【沧州宽鑫体育器材有限公司】沧州宽鑫体育器材有限公司是一家集设计研发、生产制造、销售安装、售后服务一体的综合型企业，户外健身器材厂家，沧州宽鑫体育器材有限公司真诚欢迎与全国各地客户建立合作，为客户提供*、高安全、高性价比的体育器材。如果您对我公司的产品服务感兴趣，欢迎您致电详细!

　　【沧州宽鑫体育器材有限公司】户外健身器材的热身准备

　　户外健身器材不管您以怎样的速度行走，应该先做做伸展运动。温暖的肌肉更加容易舒展，因此先走上5～10分钟来热身。接着停下来按照如下方法做伸展运动--做5次，每条腿每次做10秒或更多时间，在锻炼结束后再做一遍。

　　1、 向下伸展双膝微曲，身体慢慢向前弯，让背部和肩膀放松，双手尽量去触摸脚趾。保持10~15秒，然后放松。重复做3次。

　　2、脚筋伸展坐在干净的座垫上，把一条腿伸直。把另一条腿向内收，使其紧贴伸直的一条腿的内侧。尽量用手去触摸脚趾。保持10~15秒，然后放松。每一条腿重复做3次。

　　3、 小腿和脚跟腱伸展两手扶墙或树站立，一脚在后。保持后腿直立且脚跟着地，向墙或树的方向倾斜。保持10~15秒，然后放松。每一条腿重复做3次。

　　4、四头肌伸展以左手扶墙或桌子掌握平衡，然后右手向后伸，抓住右脚踝慢慢向臀部拉，直到您感觉到大腿前面的肌肉很紧张。保持10~15秒，然后放松。每一条腿重复做3次。

　　5、缝匠肌(大腿内侧的肌肉)伸展脚底相对，膝盖朝外坐下。双手抓住双脚向腹部方向拉。保持10~15秒，然后放松。

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　　【沧州宽鑫体育器材有限公司】由于使用环境、使用频率不同，户外健身器材与户内健身器材具有完全不同的特点。户内健身器材有专人管理、专人指导，而户外健身器材长年暴露在风吹雨淋的户外环境下，不仅要求设备具有良好的防松动、防水性能，而且还要防盗，对器材表面质量要求也较高，不能出现掉漆、生锈等现象。我国是户内健身器材制造大国，但绝大部分是贴牌生产，缺少叫得响的自主品牌。“我国室内健身器材发展滞后的原因很简单，国外进行户内健身的习惯比我们要久远得多，他们在产品研发方面具有先天的优势。但户外健身器材的情况则完全不同。‘全民健身路径’诞生于中国，催生了一批研发生产室外器材的国内企业。无论是技术还是标准，都是世界楷模。

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　　一、规范户外健身器材的使用方法。器材损坏在很多情况下都是因为人们在使用这些器材的时候没有按照正确的使用方法来操作。所以规范户外健身器材的使用方法是维护器材的有效方法之一。

　　二、做好户外健身器材的日常*工作。一般户外健身器材都是由钢铁制作而成的，并且很多器材都是置于室外的。这样的情况下，要想有效的对户外健身器材进行维护，就需要做好日常*工作，比如说，防尘，防潮，防锈，清洁，等工作。

宽鑫体育-户外健身器材报价由沧州宽鑫体育器材有限公司提供。沧州宽鑫体育器材有限公司（www.kuanxintiyu.tz1288*）在运动休闲用品加工这一领域倾注了无限的热忱和热情，宽鑫体育一直以客户为中心、为客户创造价值的理念、以品质、服务来赢得市场，衷心希望能与社会各界合作，共创成功，共创*。相关业务欢迎垂询，联系人：杨经理。同时本公司（www.kuanxintiyu*）还是从事户外健身器材，户外健身器材厂家，户外健身器材价格的厂家，欢迎来电咨询。