推掷铅球落地的有效区为400的扇形场面，角度线宽5厘米不计在400角之内，投掷区向投掷方向地面的倾斜坡度不得超过千分之一。

（1） 以0点为圆心，以1.0675为半径画铅球投掷圈。

（2） 确定铅球推掷方向，铅球抵趾板，画投掷圈直径AB，分别从A、B点向圈外务延75厘米。

场地：

限制线在投掷圈的两侧，长75cm，宽5cm，白色后沿通过圆心的延长线并与落地区中心线垂直。抵趾板用木材或其它材料制成，漆成白色，安装在落地区两条白线之间的正中位置，固定在地面，其内沿与投掷圈内沿重合。

1.参赛者必须在推掷圈内，由静止状态开始，把铅球以单手由肩上推出。在整个推铅球的过程中，铅球应接触或接近参赛者的下颚，并且不得低于此位置，也不得移至肩线之后。

2.推掷时，铅球抵趾板尺寸，参赛者可以触碰推掷圈及抵趾板的内缘，但身体之任何部位若触到推掷圈或抵趾板上缘，铅球抵趾板报价，均视作试推失败。铅球未着地前，参赛者不得离开推掷圈。离开推掷圈时，亦必须从其后半圆离开。

3.在推掷的过程中，参赛者可以中途停顿，然后重新由静止位置开始推掷。

4.铅球必须完全落在扇形着地区角度线范围以内方为有效。丈量时应从铅球着地痕迹之*近端拉向推掷圈之圆心，以推掷圈内缘至铅球着地痕迹近缘之距离为成绩。

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