体内湿气过重是现代人的一个通病，尤其是在阴雨连绵的春夏时节。体内积累了太多的湿气，则可能会导致我们头脑昏沉、食欲不振，**茶代理，虽然看起来是小毛病，但是，时长日久，体内湿气得不到排泄，则****有可能造成一些大疾病。因而平时注重身体的养生，常喝祛湿茶非常重要。下面，我们来介绍下祛湿茶的做法。祛湿茶有很多种，而薏米**茶的做法为简单，****也非常不错。

湿如果停留在肾，就会出现两腿沉重、部分出现腿肿腿胀、腰困腰乏、在膝关节或手臂以下容易出现没精神、懒得动、一点力气也没有。湿如果停留在关节，就会出现*僵硬、胀痛、后背发紧、腰困乏、腿疼沉重或骨关节酸疼、头发出油、易*。湿如果停留在血管，就会出现气血运行不畅，久而久之血粘稠度高、湿如果停留在男人身上，**茶，就会出现大腿两侧潮湿、多汗、身体困重、人发懒、没有精气神、不想动。

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薏米的营养价值很高，薏米可用作粮食吃，**茶哪家好，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。由于薏米营养丰富，对于久病体虚、病后恢复期患者，老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物，可经常服用。薏米**茶，让您在轻松愉快的氛围下，远离亚健康，摆脱湿气，****病痛缠身给您带来的苦楚。用一杯热茶，温暖你心。