中医认为脾胃主水，湿气多了可影响脾胃的运化功能，继而产生内湿，表现为舌苔厚腻、口腔粘液多而苦涩、脸色晦暗和四肢倦怠。为了****，宜常喝祛湿茶。早晨起床时，是不是感觉小腿肚子发酸、特疲劳；头发昏，没精神，或是像穿了件湿衣服，浑身不清爽，人也懒得动，体内有湿的情况下，大便颜色发青，溏软不成形，残留在马桶，几桶水都冲不净。那么可以肯定你体内有“湿”了。

湿气重的表现1、关节，如果体内已经侵蚀到关节的时候，关节也会出现一定的病症，祛湿茶加盟代理，部分气血运行不畅，会有四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利等表现。首先侵蚀的时候，头部是首先会反应出来的部位，当湿邪侵袭身体时，可呈现头昏沉重地，祛湿茶加盟项目，像裹着一块布；身体困重，四肢沉重，浑身不*，似乎身上附着重物。此外，还会有发热、微微怕冷怕风，保健祛湿茶加盟，流清鼻涕等表湿证，除湿气，祛湿健脾，是冬季女性****热门的话题。

脾虚就会导致运化水汽的能力降低，水汽堆积在体内，就会形成湿气。湿气、脾虚就会不断循环，脾虚引起湿气，广西祛湿茶加盟，湿气则会加重脾虚，*有效的方法是祛湿 健脾。因此很多人喝了3个月、6个月，甚至更久的红豆薏米，但是湿气依旧很重，很大原因就在于你只祛湿，但没有健脾。*——健脾****厉害的食物之一*又名鸡头米，有“水中人参”的美名，常用来健脾祛湿。