洋溢的笑容冲破了朔风凛冽的冬季所带来的寒意。12月25日，看到这一批健身器材，正在搬卸健身器材的李方明笑着说：“这批健身器材来的及时，不仅为推进美丽乡村全民健身建设提供了有力保障，还****了基层群众的健康水平，增加了群众的幸福感。”

　　近日，成安县为31个美丽乡村统一定发放标准化健身器材。此次发放的健身器材每套9件，共计279件，为推进美丽乡村全民健身建设，丰富基层群众生活，新农村健身器材公司，****人民健康水平提供了有力保障。

　　健身器材由市体育局统一定配，每村配备的体育健身器材主要包括腰背休息器、双位漫步机、健骑机等，均达到国际NSCC标准，健身器材的配备基本实现河北省美丽乡村建设2020年全覆盖要求。

　　这些器材的配备将带动广大群众以更高的热情投入到全民健身活动中去，健身器材，进一步****和丰富成安县人民群众健身文化活动，增添美丽乡村新的亮点。

健身器材存在的不足与隐患

在肯定健身器材有利于身体锻炼的好处的同时，也指出了不足之处。

无人检修与维护。小区内的健身器材，为什么没有标明安装日期和使用年限、保修期？如果发生事故，该由谁负责？户外健身器的使用年限一般在4~6年之间，如果自己所在小区的健身乐园建成时间较久，有关部门是否应该定期检查一下各个器材能否正常运转？

运动安全性不足。目前很多小区的健身器材大多安装在水泥地面上，材质以金属为主，老年*质较为疏松，健身时如果摔倒或撞到器械上，后果将不堪设想。

相信公园或者小区都会有双杠，可以用来做双杠撑体，这个动作是男子竞技体操的入门级动作，名字就叫支撑背水平，在双杠、吊环上很常见。主要锻炼下胸肌，同时也会很好的锻炼到肱三头肌和三角肌前束。

具体动作是：双手握杠，以手臂将身体向上支撑住，挺胸、收腹。手肘慢慢弯曲，身体下降，新农村健身器材价格，在低位置时，头部向前引，两肘稍向外展，这时应该感到胸肌拉长伸展。用胸肌的力量，收缩撑起两臂，使身体上升直至两臂伸直；当上臂超过双杠的水平位置时，臀部稍向后缩，上身低头含胸。在两臂伸直的时候，胸大肌处於收缩紧绷的状态。重复练习以上步骤。