藜麦这种“全营养”的作物，对土壤、气候、水肥条件的要求****为苛刻。而出*的藜麦，对其种植环境就更是“挑剔”了。

藜麦是一种对养分要求很高的植物，主要是对氮、钙、磷和钾的需求。藜麦喜欢寒冷干燥、温和但相对湿度高、高原和高山地区，进口藜麦批发贴牌，土壤的排水需良好，酸碱度在PH6—9之间。

简单来说，作为来自高原的藜麦，藜麦香米的优点很显著：

1、平均海拔3200米，年平均气温3.5 ℃，种植在青海高原区，远离工业污染区。

2、位于青海海西（西藏那曲出虫草的地方 新疆库尔勒 甘肃敦煌）三地交界处，盐碱地为主，干旱少雨，藜麦行情，是藜麦的理想种植环境。

3、生长周期长（四月份种植到十月份中旬收割）。

4、颗粒大、色泽饱满、杂质少，碎粒少。

5、营养价值高。

藜麦燕麦牛奶
这个是个很简单且快手的元气早餐
藜麦可以提前煮好之后装食品袋，冰箱冷藏一周内食用
微波炉其实很多时候也真的方便，热牛奶，解冻，热咖啡之类的。
比如做这个就是非常快。
关于黑芝麻，平时其实我们都比较少摄入黑色的食物，我会炒好一大瓶黑芝麻，有时候有适合的食物的时候，就添一勺黑芝麻进去，既不影响口味，也补充了营养。
用料
牛奶 250克
即食燕麦 50g
黑芝麻 一勺
藜麦 一勺
坚果 适量
蔓越莓 适量
藜麦燕麦牛奶的做法
准备食材，这种快手早餐，准备食材请一分钟搞定。藜麦燕麦牛奶的做法 步骤1
燕麦、黑芝麻和牛奶混合在碗里，放入微波炉用热牛奶模式，进口藜麦，或微波叮1分钟就好。藜麦燕麦牛奶的做法 步骤2
放上蔓越莓，坚果和煮好的藜麦，搞定咯。藜麦燕麦牛奶的做法 步骤3
小贴士
煮藜麦时候，建议先泡一夜微微发芽，然后煮大约10分钟。

联合国粮农*认为藜麦是一种单体植物就能满足*基本营养需求的食物，其味道既特别又讨人喜欢，可完全不输燕麦、小麦哦！

藜麦品种有很多，常见的主要有白色、红色、黑色三种颜色的藜麦，颜色不一的藜麦口感也不一样，其中白色的口感好，吃起来带着点坚果的清香味，软糯Q弹。

煮熟的藜麦会有可爱的小卷须，除了有坚果和谷物淡淡的清香外，并没有其他特殊香味，口感比较松散，这样就使得藜麦特别百搭，代理整柜进口藜麦，“百搭度”特别高，作为主食、拌沙拉，也可以作为餐前开胃小吃、甜点等。