奇亚籽含有丰富的蛋白质 深圳墨西哥奇亚籽价格，含量比大豆更高 墨西哥奇亚籽，是纯牛奶蛋白含量的5倍。尤其是奇亚籽中的蛋白质是含有20种氨基酸的完整****蛋白 批发墨西哥奇亚籽，在植物类的蛋白载体中是非常罕见的。自古以来它被做为和运动员的高能食物。膳食纤维：37.3%（奇亚籽）奇亚籽是****纤维食品，它的水结合力、阳离子交换力、吸水力均优于亚麻籽、香草、麦麸等，奇亚籽保存日期，且营养含量也相对较高，可溶性膳食纤维是全麦麸含量的12倍。可有效增强饱腹感，****肠道蠕动

比较硬的口感麦片饼干
用料
鸡蛋 1个
酸奶 20克
即食麦片 50克
坚果大颗粒麦片 50克
红糖 适量，也可以不放
奇亚籽 适量
黑芝麻 适量
饱腹感奇亚籽黑芝麻饼干 微波炉版的做法
所有食材搅拌均匀，砀山奇亚籽，如果实在太干，适量加入酸奶，我用的这款酸奶所以没加糖饱腹感奇亚籽黑芝麻饼干 微波炉版的做法 步骤1
搅拌饱腹感奇亚籽黑芝麻饼干 微波炉版的做法 步骤2
放入一个盘子里，压紧实饱腹感奇亚籽黑芝麻饼干 微波炉版的做法 步骤3
微波炉正面两分半，反面两分半饱腹感奇亚籽黑芝麻饼干 微波炉版的做法 步骤4
拿出来晾晾切块，奇亚籽饮料厂，可以带包包里饿的时候果腹啦饱腹感奇亚籽黑芝麻饼干

低碳生酮奇亚籽面包(电饭煲版)
我没有烤箱，用了电饭煲，油类也没有加，完全是可以哒。
用料
奇亚籽 70克
椰子面粉 30克
鸡蛋 4个
泡打粉 3克
罗汉果糖或者其他代糖 12克
低碳生酮奇亚籽面包(电饭煲版)的做法
没有奇亚籽粉，自己把奇亚籽打成了粉，所有干粉类直接在电饭煲内胆中混合均匀，打入鸡蛋，搅拌，一直到面团成了一团，用手整一下形。低碳生酮奇亚籽面包(电饭煲版)的做法 步骤1
电饭煲一个程序之后，面包翻面再一个程序，这样两面都可以烙成*。低碳生酮奇亚籽面包(电饭煲版)的做法 步骤2
出锅切片就可以吃了，但是内部会比较湿润，如果想吃干一点的口感，有两个方法。是切片微博炉正反各高火叮一分钟，叮到自己喜欢的硬度即可，我喜欢这种干硬脆的口感哈哈。低碳生酮奇亚籽面包(电饭煲版)的做法 步骤3
第二个方法是电饭煲开着盖子烘干，这样两面可以烘脆，内里还是有点湿。低碳生酮奇亚籽面包(电饭煲版)的做法 步骤4
奇亚籽很香，还有椰子的味道，喜欢