虽然跑步机已经进入非常多热爱运动的家庭，但是还有很多人对跑步机并不太了解。比如新一代的弓板跑步机与传统的平板跑步机的区别很多人看不懂，不了解是什么意思，所以在选购的时候就不知道怎么选择了。下面就给大家普及一下两者的区别，简单理解的话用一个图片就解释这个问题了。

上图是拱桥，也可以说的“弓形”的，为什么这种桥在中间没有任何支撑的情况下却能跑汽车、跑火车，能承受巨大的重量呢？很明显，拱形是中间高两端低，在上面有压力的时候，这种压力会被释放传递到桥的两端，所以下面没有柱子支撑也能承受很大的重量，这种结构非常简单但是却非常微妙微翘的利用了力学原理。

而弓板跑步机的跑板设计结构也是类似的道理，弓板跑步机的跑板也是“弓形”的，在跑步的时候膝盖承受的冲击力是*体重的3倍以上，所以如何让冲击力变弱能够保膝盖就是一个技术问题了，而通过弓板跑步机的“弓形”技术原理，那么跑步时的冲击力就可以让弓形跑板产生形变，并把力量释放到两端，从而让膝盖的受力变小，起到保膝盖的作用

怎么选购家用跑步机？

首先：选择大品牌，但不是*好的就是好品牌哦，特别是淘宝，因为刷销售太厉害了。好的品牌一定是满足消费者需求的基础上，拥有好的产品和服务才称得上好品牌，所以在这方面，我们推荐都实体店面体验购买，只有体验才能感受到产品之间的差异，只有体验才能感受到品牌的服务质量，同时这也看出来售后是否能跟得上。

第二：好的产品体验，好的品牌拥有产品研发的技术积累，在产品设计的时候不仅仅是外观要好看，而且在关键的性能上要更加优越，而且是通过体验一下就能对比出来的。在产品方面，弓板跑步机和普通的平板跑步机就是很大的差别，弓板跑步机在跑板上面的技术*那是相当有水平，不仅革新的跑板的减震结构，连材质也用了天然的实木材质。

虽然都是跑步机，可能视觉上的差异也比较小，但是两种跑步机是体验感受是完全不同的，而目前火热的网购跑步机则是不能体验到这些差异。

窗外阳光温暖明媚，你找出一双跑鞋，快速系好鞋带，你带好*，关掉电脑，扔掉手机，园区外面是一条干净的马路，两边的花儿刚好绽放，路面上零星的散落着一些小石子…躺在床上的你这样想，结果朋友约你去健身房，又可以跑步又可以无氧训练。“不然去健身房跑步吧。”你这样对自己说，结果在跑步机上跑了1000m,你下来了。。。

爱跑步的你们，是否还在为选择户外跑步or跑步机而烦恼呢？下面是一个数据分析

可以看出，单纯从跑步而言，户外跑步和跑步机在消耗能量和减重方面效果是差不多的。跑步机因为室内原因，在减重方面效果略好一点，接下来是其他方面的分析，跑步机方面更方便，不受时间限制，拥有更好的数据监控，更好调节快慢、坡度。户外跑步方面，空气可能很好可能很差（既是优点也是缺点），受气候限制、受场地限制（以北京为例，较好的户外跑步场所就是奥体、各高校操场、公园）