利用宝鸡家用跑步机的坡度能够充分调动大的肌肉群参与到锻炼中来，从而燃烧更多的热量。研究发现在跑步机的斜面上进行步行练习消耗的热量是在平面走步练习所消耗热量的1倍。是平时锻炼的3倍，如果你不喜欢一口气在斜面上锻炼20分钟，那就尝试一下间歇锻炼法。按照往常的速度在宝鸡家用跑步机上走步或者跑步3分钟，然后以较快的速度跑30--60秒，要是自己在冲刺结束后气喘吁吁为宜。接着缓慢恢复至平日的锻炼速度，练习3分钟后再重以上过程。

跑步机避震效果。跑步过程中，会产生反作用力，跑得越快，反作用力越大，如果这些作用力得不到****，就操作膝盖、踝关节等，因此，宝鸡家用跑步机的减震避震效果也显得格外重要了。另外，避震效果越好，跑步过程中发出的噪音就越小。静音效果。宝鸡家用跑步机的马达工作过程中，带动皮带滚动，宝鸡家用跑步机价格，会发出声音，宝鸡家用跑步机，如果声音过大，不仅影响跑步机乐趣，而且还会影响邻居的生活，因此，它的静音效果也要格外注意了，适度而且非异状的运转音量要求是合理的；如果刻意追求所谓马达静音，运转寂静无声，其实是达不到，宝鸡家用跑步机价钱，也毫无意义的。

与在斜坡上进行间歇式锻炼类似，这种锻炼方式不但能增加身体在跑步机上的锻炼强度，而且还能使身体在锻炼之后持续不断的燃烧热量。