女孩子可以参加武术训练吗？会不会变“粗”？

通常女生学武术都是为了锻炼身体，防shen自卫。女孩子一般力气较小，较胆怯内向，也不太喜欢自己练一身肌肉，所以练习女子防shen术比较合适。防shen术主要是以弱制强，以柔制刚，气力消耗量少，对柔韧性、信心、基本力量和发力都比较容易上手的训练方法，还可以保持较好身材，塑造体形，比较适合女生学习。

因此，武术训练不但不会使女孩子肌肉坚硬，身材粗壮，相反，能使训练者更加苗条、健美、充满青春活力及魅力。

武术训练不会使人的身材变“粗”，也不会使人的性格变“粗”。

去武术学校学武术辛苦吗

武术本身就不是立马就能学会的，不管去哪里学习武术都是很苦很累的，特别是没有基础的孩子，息县封闭式学校，就是要从****简单的基本功开始学起。对于现在的孩子来说，全封闭式学校电话，在家过于宠溺，学会吃苦也是非常好的一件事情，家长朋友们也应该对孩子充满信心，全封闭式学校好不好，给予鼓励。

对于没有武术基础的学员来说，在前期刚开始学习武术确实是很困难的，但是在学习的过程中，通过一点一滴的慢慢的积累在以后的学习中，就是越来越轻松。在武术的学习过程中一定要端正自己的心态，会感受到学习武术的不同乐趣，不会那么辛苦了。

武术学校在进行武术教学时，手把手指导，对于每个学员都会不厌其烦地*、矫正，保证每个孩子都能学到*的少林功夫。不管身体条件如何，只要勤奋练习，勤学好问，在武术中可体会到学武的乐趣，感受学武的快乐。在学习中，武校的教练也会让学生通过比赛的形式，鼓励学员学武。

武术基本功

众多习武者却chi迷于功夫的花巧，盲目追求与摹仿，****终不堪一击。因为他们忽视了功夫训练过程的一个重要环节，就是基本功训练。

功夫高手无一不是从苦练苦修基本功开始，而且是终生不离此道。这犹如中国的汉字，七千多个汉字却能够组成无数个句子，其道理就在于对文字运用的熟练。同样，全封闭式学校学费是多少钱一年，一个简单的基本功动作也会演绎出精湛的技艺。

每一位功成名就的功夫大师都会经常练习基本功，因为高超的技艺也会随着体能的下降而减退，而基本功训练是保持体能的较好途径。如果每位功夫爱好者明白并坚持了这一习武原则，就会在功夫的道路上少走弯路。

基本功的训练是一个复杂的过程，需要习武者坚定不移的信心，如能坚持下去，就可以在磨炼中明白武术的真谛，而在这一过程中会树立起大无畏的精神，思想更加的坚定，慢慢的即可成为武术强者。