红薯是很健康的食品，热量低、粗纤维，是饱腹感****强的食物，关键还好吃！

红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有"长寿食品"之誉。含糖量达到15%-20%。明代李时珍《本草纲目》记有"甘薯补虚，健脾开胃，小蜜薯供应商，强1肾阴"，是大人孩子都适合吃的食物。

小蜜薯每100g鲜薯块可食部分含碳水化合物29.5g，脂肪0.2g，磷20g，钙18g，小蜜薯****，铁0.4g。这些物质，对****人的脑细胞和分泌激1素的活性，增强**病能力，********功能，延缓智力*和机体*起着重要作用。日本卫1生部已将其列为食疗的重要食品。减1肥食物：番薯其脂肪含量奇少（0.2%），威海小蜜薯，是其它食物无法比拟的。而不饱和脂肪酸的含量却十分丰富。将其作为主食，坚持每日食用一餐，

提起来近几年比较好的红薯品种自然是绕不开小蜜薯的，小蜜薯产地，烟薯25可以说是冬季烤红薯的****1佳品种，吃过的朋友应该都知道它的优点。那么烟薯25和其它红薯相比到底好在哪里？南方能否种植以及如何种植等问题和大家分享一下。烟薯25号能够如此火爆，到底有什么特别之处呢？该品中的甘薯具有口感粘糯细腻、甘甜、汁水多、色泽鲜艳等特点，