1、视力下降就是度数加深

检查裸眼视力时，眼球应该处于自然状态，这样查出的视力才真实。但有些孩子有屈光问题，而且长期不戴眼镜，养成了一种眯着眼睛看东西的坏习惯。眯眼是人为加强眼内肌肉调节，使视线集中起来，暂时性****视力的动作，会加速近视。

2、儿时视力越好越不会近视

正常情况下，婴幼儿出生不久都处于*状态，随着年龄发育逐渐趋于正视。孩子视力发育过快，可能反而更容易加速近视的发生与发展。每三个月，家长需带孩子定期复查视力及屈光状态。

3、散光眼治不好

大多数人或多或少地会有一些散光，通常不会明显影响视力。但如果散光度数偏高，则会引起视物不清和疲劳症状，需要配适当度数的散光眼镜。配戴散光镜看东西，开始时可能会有些不适应，因为通过散光镜看到的东西有些变形，度数越高越明显，但坚持戴镜是可以适应的。一般说来，老花镜是什么镜，生理性的散光随着发育会有所****，但超过生理范围通过纠正，有可能恢复一些，完全恢复比较困难。

姜玉坤眼镜公司是一家全国连锁经营的大型眼镜公司，已通过ISO9001国际质量认证，检影 试镜的验光方法能确保得到准确的验光结果，诸城市老花镜，在每一副眼镜配完后都可以叫顾客当场检验装配质量，从不经营水晶石太阳镜和成品老花镜，修镜不收钱，对配出的眼镜质量终身负责。

注意光线

在微暗的灯光下阅读，不会伤害眼睛，但若光线未提供足够的明暗对比，将使眼睛容易疲劳。使用能提供明暗对比的柔和灯光(不刺眼的光线)。不要使用直接将光线反射入眼睛的电灯。

中断你的工作

如果连续使用电脑6-8小时，应每2-3小时休息一次。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10-15分钟。

减弱荧屏的光线

电脑屏幕上的字体及数字就像小灯泡，直接将光线打入你眼睛。因此，你需要调降萤幕的亮度，并调整反差(明暗对比)使字体清晰。

闭眼休息

让眼睛休息。这比你想像的还简单。你可以一边讲电话，一边闭着眼睛。你若无需读什么或写什么，那么，智能老花镜，大可以在聊天时闭上眼睛休息。在讲电话时练习此方法的人都说，老花镜，眼睛的确舒服许多，而且****于消除眼睛疲劳。

泡茶

但不是用来喝的，而是敷在眼部。将毛巾浸入茶中，躺平，将温暖的毛巾敷在眼部，闭眼10-15分钟。这将使你的眼睛疲劳消除。注意不要将茶倒入眼睛，同时在浸毛巾前，先让茶冷却一会儿。

伸出援手

摩擦双手，直至它们暖和为止。然后，闭上双眼，用手掌盖住眼圈。勿压迫双眼，盖住即可。深缓地呼吸。每天这样作20分钟。

眨眼

每天特意地眨眼300下，****于清洁眼睛。

1.****眼睛视力下降——饮食法

　　饮食是****视力下降****简单有效的方法，生活中对****视力下降的饮食有蔬菜类：*、胡萝卜、西兰花、豆制品，水果类：猕猴桃、香蕉、火龙果、圣女果、橘子、蓝莓、甘蔗等。这些食物*睛都有益，经常食用*睛视力下降很有帮助，同时还可以****眼睛干涩等症状。

2.****眼睛视力下降——饮茶法

　　不管在的上班或者休息的时候，在手边常放一杯茶。枸杞茶、菊花茶、绿茶都可以，茶叶含丰富胡萝卜素，能在*内转化为维生素A，维生素A对经常接触电脑的人有保健作用，不仅仅能有效防辐射，更是可以****眼涩眼干的视力疲劳。

3.****眼睛视力下降——打球法

　　我们在打乒乓球或羽毛球的时候，眼睛会随着球不断调解距离，从而****眼睛肌肉僵硬。****重要的是眼睫状肌和眼球外肌不断地收缩和舒张，可以很好的****我们眼球*的血液供应和代谢，从而使我们疲惫的眼睛在锻炼中得到****。

4.****眼睛视力下降——户外运动法

　　利用休息的时间多参加一些户外运动、多看看远方，可以帮助我们增强体质、****视li。同时在户外我们有很多看远方的机会，眼睛经常由远到近再由近到远，可以使疲劳的睫状肌做到收缩放松，从而得到更多休息的机会。

5.****眼睛视力下降——眨眼法

　　眨动眼睛，可以帮助眼睛分泌泪水，让眼球一直保持湿润、清洁的状态，同时还能让眼内的提睑肌放松。当我们长时间盯住电脑屏幕的时候，眼睛很容易因为得不到眼泪的滋养，使眼睛出现干涩或者酸涩症状。而经常有意的眨动眼睛能有效避免眼睛出现干涩或是酸涩。