盘氏瑶医告诉你，产后康复很重要。

常见的产后恢复服务项目包括以下四项：

1、产后体貌恢复：l纹*，消l脂等；

2、产后形象恢复：产后*，全身*等；

3、产后胸部护理：催l奶，疏通，*等；

4、产后专项调理：清宫排部*，盘氏瑶医产品恢复中心，满月汗蒸等。

5、产后器l官恢复：盆底肌*，**等。

产后恢复的l佳时机

产后*的l佳时期是生完42天到3年内。

盘氏瑶医告诉你，产后忌食辛辣燥热之物

产后新妈妈大量、出汗加之*间液也较多地进入血循环，盘氏瑶医产后恢复中心，故机体阴津明显不足，而辛辣燥热食物均会伤津耗液，使新妈妈上火，口舌生疮，大便密结或痣疮发作，盘氏瑶医，而且会通过使婴儿内热加重。因此新妈妈忌食韭菜、葱、大蒜、辣椒、胡椒、香、酒等。产后的营养对于母体和婴儿同样重要，盘氏瑶医可信吗，千万不可以忽视，详情可来电向我们咨询。

盘氏瑶医告诉你

1、忌食生冷辛辣之物

新妈妈脾胃功能尚未完全恢复，生冷之物易致淤血滞留，可引起腹疼、产后不绝等。而辛辣燥热食物均会伤津耗液，使新妈妈上火，口舌生疮，便l秘或痔l疮发作，而且会通过使婴儿内热加重。

2、忌过量饮用白开水

一般新妈妈在怀孕末期通常都会有水肿现象，而产后坐月子正是身体恢复的黄金时期，这段时间要让身体积聚的所有水分尽量排出，如果又喝进许多水，将可能不利于身体恢复。

盘氏瑶医产后恢复中心-盘氏瑶医-苏州古瑶健康咨询由苏州盘瑶健康管理咨询有限公司提供。苏州盘瑶健康管理咨询有限公司（www.panshiyaoyi*）是一家从事“产后恢复,疏通,产后发汗,**”的公司。自成立以来，我们坚持以“诚信为本，稳健经营”的方针，勇于参与市场的良性竞争，使“盘氏瑶医”品牌拥有良好口碑。我们坚持“服务为先，用户至上”的原则，使古瑶健康咨询在服务中赢得了众的客户的信任，树立了良好的企业形象。 特别说明：本信息的图片和资料仅供参考，欢迎联系我们索取准确的资料，谢谢！