1、面质，又称质疑、对质、对峙、对*、正视现实等，是指咨询师指出求助者身上存在的矛盾。

2、解释，即运用某一种理论来描述求助者的思想、情感和行为的原因、实质等。

3、指导指导即咨询师直接地指示求助者做某件事、说某些话或以某种方式行动。指导是影响力****明显的一种技巧。

4、情感表达咨询师告知自己的情绪、情感活动状况，让求助者明白，即为情感表达。

5、内容表达内容表达是指咨询师传递信息、提出建议、提供忠告，给予保证、进行褒贬和反馈等。

6、自我开放自我开放亦称自我暴露、自我表露，襄城区心理咨询，指咨询师提出自己的情感、思想、经验与求助者共同分享。

　　事实上，心理咨询哪家好，坏情绪本身并不是坏的，所谓的“正面”和“坏”只是从个体感受的角度对情绪进行的一种评判，然而，情绪被进化出来的目的并不是为了让我们快乐，失恋心理咨询，而是要帮助我们更好地生存、发展与繁衍。

　　从这个角度来说，所有情绪都有着积****的意义。情绪的本质其实是一种关于自我内在需求的非语言信号——正面情绪意味着需求得到了满足，而坏情绪则意味着某种需求没得到满足。如果能够学着把情绪看成是一种信号，我们也就不会再带着有色眼镜去看它们，爱情心理咨询，而是会把注意力放在如何*和理解这种信号上。

　　所以，面对坏情绪，我们*要做的不是忽视、逃避或者压抑，而是要理解它，并以此为基础来弄清楚自己内心的需求到底是什么，只有明白了自己想要什么，我们才会懂得如何去行动，然后通过行动去让自己的内心得到满足，否则的话，我们就会一直生活在焦虑和不满中。

工作的任务不同。心理咨询的任务主要在于****成长，强调发展模式，帮助来访者发挥大的潜能，为正常发展消除路障，*在于****。而心理多在弥补病人过去已经形成的损害，解决和改变发展结构障碍。对象和情景不同。心理咨询遵循教育的模式，来访者多为正常对象，主要涉及日常生活问题，一般在学校、单位、心理咨询机构等情景中开展工作。心理的对象是心理异常的病人，是在临床和情景中开展工作。