自制酵素

自制酵素收益没多大，风险还很大，主要有3点。

一：杂菌和其他*物质

水果在分解发酵过程中，除了酵母菌或乳酸菌繁殖外，还可能混有其他致病菌，搞不好就发霉了。一旦在制作过程中出现霉变，非但不能起到保健作用，还对健康造成威胁。 即使是没有霉变的“水果酵素”，其中也含有对*健康*的物质，比如的盐，这也是为什么我们平时不建议吃腌菜而推荐吃新鲜蔬菜。此外这种类似于酒的发酵过程还可能产生*的甲醛。

二：过多的糖

许多老年人喜欢自制酵素，而自制酵素的时候往往会在里面加很多的糖，有的老年人本来血糖控制的就不好，糖吃多了，更容易出现问题。

第三：容器风险

自制酵素的溶液中可能含有多种有机醇、有机酸及活性酶，酵素代理商，用旧塑料瓶制作酵素时这些液体可能与塑料瓶发生微量的反应，导致塑化剂等成分溶出。

酵素生产厂家详解酵素服用方法

酵素是一种对身体非常有用的，酵素，但是由于有些人对这种的服用方法不是很了解，酵素销售，使得不能将这种的****发挥到。那么，酵素一次到底应该吃多少呢?下面我们就跟着酵素生产厂家一起来详细的了解一下吧。

1. 酵素的用量

对于酵素的服用剂量，并没有一个特别硬性的指标来规定，只要每次服用的剂量在10ML-50ML的范围内都是可以的。因此我们在服用这种的时候可以根据自己的情况来使用，剂量越大，产生的效果也就越明显。但是对于患有的病人来说，服用这种的时候不宜过多，而且还需将它尽可能的稀释之后在行服用。

2. 酵素的服用时间

食物中的氨基酸、维生素等有效成分，都需要在酵素的催化下才能被身体所吸收，由此可见酵素主要起到的是一种催化剂的作用。服用时间的不同，这种起到的****也不完全相同。在每天早上或晚上空腹的情况下服用这种，可以帮助，使得精神更加的充沛，还能****身体的****能力。

3. 酵素的服用方法

我们都知道，酵素的服用方法非常的简单，只需要将适量的酵素粉末加入温水中冲泡之后就可以服用了。但是值得注意的是，因为酵素里面的营养成分在18°-25°之间的时候它的活性，因此兑水的水温必须在40°以下才能使得它发挥的****。

通过上面的讲解我们知道，服用酵素的方法不同，起到的作用也是不一样的。酵素作为一种保健产品，只能起到辅助调节身体的作用，因此不能把它当做一种*来使用，酵素研发，在服用它的时候千万不能三鱼两天晒网，那样是起不了作用的。

在回答这个问题之前，妈网百科想先聊几句，市面上酵素产品质量良莠不齐，具体吃了有没有益处是不可预知的，所以大家要买酵素的话，还是三思而后行。

有*就指出，整个发酵液中的蛋白质和纤维素的量很低，而且绝大部分的酶需要在细胞内发挥作用，外界施加的也无法进入细胞内部，所以通过吃的方式补充酶或许没有什么L用。

既然口服酵素没什么用处，那么如何调节我们体内的“酶”水平？那就要均衡饮食了，经常锻炼，养成规律的作息，身体健康也可以令体内的酶水平变得正常。

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