心理平衡并非心如枯井，更不是麻木不仁；心理平衡是一种理性的平衡，是人格升华和心灵净化后的崇高境界，是宽宏、远见和睿智的结晶。

家庭是心灵休憩的港湾。家庭和谐有“三宝”：话聊、牵手、爱窝。话聊是谈心、交流和沟通，话聊的威力很大，可以产生巨大的幸福感。皮肤的接触能产生明显的心理和生理效应。人除了有生理、心灵饥渴外，还有皮肤饥渴，轻揉和*对身心健康有巨大益处。夫妻间科学、健康、能使双方身体健康，心情愉快，精神饱满。这一点，万万不可掉以轻心，而且从青年、中年到老年，其重要性丝毫不减。

引起面无表情的病因具体的有：

饮食方面：过冷过热，或是刺激性的食物，过量吃素或不吃主食，维生素的缺乏，若缺乏维生素B1会引起乳酸堆积*脑部，过量的吃海产品、蛋类、牛奶、巧克力、毒化*系统，使脑*消耗氧的能力减弱，以至引起暂时性的痉挛，所以大家在饮食方面，一定要注意营养的搭配。

病毒*：由于从面无表情病人面*活检标本中可分离出单纯病毒，从鼓索*中可检测出****复合物，且中某些****球蛋白水平升高，以及本病之钆增强MRI与其他病毒性疾病相同等，故有病毒*引起的自身****性疾病之说。

创伤：各类创伤所导致的颅底折，特别是颞折可能伴发面无表情，面部外伤也可以倒致面*的直接损伤，面瘫加盟，中耳的穿通伤和冲*可能导致面无表情的发生，其他较少见的可导致面无表情的创伤还有鼻通气伤，反应性*瘤，电焊工的电火花伤，闪电伤以及高空性痹和潜水病等以上都是引起面无表情的病因。

颈面部疾病：颈上深部和腮腺的肿，手术或面部外伤、耳源性颈深部肿等。另外，新生儿除*面*畸形导致面无表情外，还可因胎位不正压迫面部、产道狭窄、产钳损伤面*。

颞骨内的疾病：急慢性、*性医源性如手术、外伤引起的颞骨、贝尔面无表情、耳前带疹、中耳*和良性肿如中耳、颈静脉球瘤、面*瘤、听*肿、转移性瘤等。　　

青少年需要保持良好生活习惯

青少年不应自传体壮、精力旺盛而过劳。应该根据具体情况科学地安排作息时间，面瘫，做到“起居有时，面瘫康复训练，不安作劳”。既要专心致志地工作、学习，又要有适当的户外活动和正当的娱乐休息，保证充足的睡眠。如此方能保证精力充沛。****学习、工作效率，有利于身心健康。

要养成良好的卫生习惯，注意口腔卫生。读书、写字、站立时应保持正确姿势，面瘫康复培训，以****正常发育，****疾病的发生。*期要特别注意保护好嗓子，还应避免沾染吸烟，酗酒等恶习，吸烟、酗酒不仅危害身体，而且影响心理健康如吸烟可使青年注意力涣散，*减退，思辨不灵，学习效率降低。