红茶的发酵程度高，茶多酚较少，但有茶黄素、茶红素等新成分，红汤红叶，茶汤呈朱红色，有麦芽糖香或焦糖香，代表性的红茶有祁门红茶、川红、滇红、宁红、苏红等。

黑茶为后发酵茶，面瘫康复，因成品茶的外观呈黑色而得名，茶汤为橙黄或褐色，和平面瘫，具有陈香、醇厚回甘，面瘫康复培训，****的黑茶像云南普洱、湖南黑茶、广西六堡茶、湖北青砖茶、四川藏茶等，黑茶具有血指、护肠胃的功能。

胃通：吃东西不要过饱，饮食量及温度、硬度，以自己能耐受为宜。过量、过冷、过硬的食物，易损伤脾胃，引起肠胃积滞不通。特别是老年人的脾胃虚弱，更要定时定量，细嚼慢咽。

便通：即要保持大、小便通畅，要养成良好的*习惯。年高便之人，多食富含纤维素的食物，保持大便通畅，每晚排大便一次，如大便在肠道停留时间长，*物质被吸收，面瘫加盟，则有损健康。古人云：“肾司二便”。平时注意固肾气，适当节制房事，就有利于二便通顺。

茶文化的五境之美

现在已进入“三伏天”，这是一年中气温高、又潮湿闷热的日子。在古书里，“伏”指的就是“伏邪”，也就是“六邪”中的“暑邪”。三伏天对健康的影响很大，因此“入伏养生”也是一年中****重要的养生科目。

入伏养生不能缺少“喝茶”，喝茶既可以解暑降温，又可以补充水份与盐份、健康养生，但喝茶可是大有学问的，必须喝好茶、喝对茶、会喝茶。

喝茶讲究天时地利人和，即一般所称的「茶文化」。茶文化指在喝茶活动过程中形成的文化特征，强调「五境之美」，包含茶叶、茶水、茶具、茶艺、环境等，喝茶环境泛指茶友、茶书、茶话、茶学、茶故事、茶景等环境因素。