秋季保健/保健

保证睡眠充足

夏天昼长夜短，面瘫恢复中心，天气闷热，面瘫恢复中心，很多人长期睡眠不足。处暑后天气变凉，就该改变夏季晚睡的习惯，尽量争取晚上10时前入睡，并要早睡早起，以提前进入“备战“状态，****上班犯困。适当午睡利于化解困顿情绪，特别是老年人要午休。因为老年人的气血阴阳俱亏，面瘫恢复中心，会出现昼不精、夜不瞑的少寐现象。古代养生家认为老年人宜“遇有睡意则就枕”。现代研究发现，夜间0至4点，体内各器的功能都降至低点;中午12至13点，是*交感*****疲劳的时间。在这两段时间，老年人一定要入睡。有统计表明，老年人睡子午觉可降低脑血管病的发病率。

运动检查

（1）抬眉运动 检查额枕肌运动功能。重度患者额部平坦，*一般消失或明显变浅，眉目外侧明显下垂。

（2）皱眉 检查皱眉肌是否能运动，两侧眉运动幅度是否一致。

（3）闭眼 闭眼时应注意患侧的口角有无提口角运动，患侧能否闭严，及闭合的程度。

（4）耸鼻 观察压鼻肌是否有*，两侧上唇运动幅度是否相同。

（5）示齿 注意观察两侧口角运动幅度，天津面瘫，口裂是否变形，上下牙齿暴露的数目及高度。

（6）努嘴 注意观察口角两侧至人中的距离是否相同，努嘴的形状是否对称。

（7）鼓腮 主要检查口轮匝肌的运动功能。

病因/面瘫

1、*病变。多是由潜伏在面*感觉*节内休眠状态的带状被激引起。

2、心理因素是引发面*麻的重要因素之一。面*麻发生前，有相当一部分病人存在身体疲劳、睡眠不足、精神紧张及身体不适等情况。

3、由于外伤、手术、面*炎、占位性疾病诱发。

4、耳源性疾病。

5、瘤。

6、*：如酒精*，长期接触*物。

7、代谢障碍：如维生素缺乏。

8、血管机能不全。

9、*面*核发育不全。