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街舞能调节*系统、愉悦身心

经常练习街舞，通过对练习内容的熟练和协调，能产生一种成就感和喜悦感，使身体放松，身心愉悦，获得能量释放时的快感。

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舞蹈是一种艺术，而跳街舞也是一项非常有效的瘦1身有氧运动，对于消耗全身的脂肪的作用相当强，经常练舞能让你充满活力，增加协调能力，能够有效的*1老，锻炼身体协调的适应性，提升个人气质，帮助****身型，强身健体 。