刺梨果汁

胡萝卜素是维生素A的前身并具其生理活性，缺乏时，刺梨果汁，会导致儿童生长发育不良，刺梨果汁哪好，导致夜盲症。成年男女日需维生素A750微克，即需胡萝卜4500微克。刺梨胡萝卜素平均含量为0.13mg/100g，高可达3.56mg/100g，服用刺梨汁可治维生素A的缺乏症。

维生素E（生育酚）是*肌肉正常代谢，维持*的*系统和血管系统的完整，以及许多生理所必须的元素。它的作用多种多样，以生殖方面表现得较为明显。当维生素E缺乏时容易出现生殖系统的蔓缩和伤害。*对维生素E的需要量为日服15毫克-25毫克。贵州农学院人工栽培刺梨20个样本维生素E的平均含量为2.89mg/100g，变动范围为2.403.61mg/100g，远高于其它水果蔬，是苹果的10倍，甜橙的12.5倍。服用刺梨汁可解决维生素E摄入量的不足。

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健康，是对家人的一种责任！

---健康不是一个人的，它是爱人、父*女、兄弟姐妹这个大家庭的好守护！

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