喝豆浆的好处

一：降低胆固醇

坚持每天服用适量的豆浆能够很好的排出胆固醇，降低胆固醇含量。这是因为豆浆中含有大量的大豆蛋白质以及大豆卵磷脂，这两种物质能够很好的促进体内的血液清澈，令身体中保持一个良好的代谢情况。

早上喝豆浆的七大好处

第二：防治哎症

研究发现，豆浆中含有丰富的蛋白质、硒元素以及钼元素，这些物质都能够有效的起到*哎症以及疗治哎症的作用，特别是对于肠胃哎症以及如腺哎这些比较常见的哎症防治效果更好。

科学家通过临床数据发现，不喝豆浆的人群患有哎症的可能性要比经常饮用豆浆的人群高出大约五成左右的概率。

一般我们喝豆浆饮品加什么*更好：

我们现在很多人都比较注重自己的身体，豆浆饮品可以帮助我们提高身体健康，下面我们就来介绍一下豆浆饮品跟什么一起吃更好：

其实我们的豆浆饮品跟花生在一起也是不错的，花生豆浆属于植物蛋白饮品，含有丰富的蛋白质和多种*所需的维生素，其中花生中所含的维生素E含量是鲜奶的90倍左右。豆浆中含有丰富的硒元素，硒对于*埃细胞有*强的效果，所以对于防止胃埃有惊人的*。而对于一些青少年而言，听装豆浆饮品价格，常喝花生豆浆能较好的解决在摄取的食物中蛋白质缺乏的问题，对于青少年的健康成长发育有较好的帮助。

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为了提高我们吃的米饭的营养价值，可以适当的往米饭中掺入部分杂粮，或者那些药食同源的五谷杂粮，这有助于我们日常的*和疗养疾病。*从事低温烘焙五谷杂粮批发，提供*的五谷杂粮OEM贴牌代加工等服务。

　　比如粳米中掺杂绿豆，经过适当的烹饪做成绿豆米饭或者粥，听装豆浆饮品礼盒，是夏天解暑清凉的佳品。因绿豆性凉味甘，具有清热祛暑、利水消zhong、润喉止渴、明目降ya等作用，因此对于*和治liao中暑引起的发热、口渴、烦躁以及小便不爽等有不错的*。

　　粳米中加入红薯，做成米饭，是一种很好的*佳品。因红薯营养丰富，有“补虚乏、益qi力、健脾胃、强shen虚之功”。红薯富含有淀粉和纤维素，人食以后，纤维素可以在肠内吸收大量水分，增加粪便体积，不仅能*便mi，减少肠ai发生，还有助于防治血液中胆固醇的形成，*冠心bing发生。糯米中掺入红枣，听装豆浆饮品，做成稀粥或米饭，可以养血补虚。据研究，红枣有防ai*ai的作用。因大枣中维生素C含量很丰富，维生素C在体内是阻止ai细胞生长的第yi道防线。

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