可别轻信宝妈产后不能吃盐

老人说吃了盐后奶水就不好了，会加重宝宝的身体负担。乍一听，这老人真是与时俱进啊，听着好有道理的说！但是一点盐不吃你还有胃口吃饭么？所以，不能吃盐这项坐月子禁忌完全不科学！产后月子餐是可以放盐的，产妇出汗多并且要哺乳，完全不吃盐会导致水电解质失衡。但是建议一定要少盐，饮食宜清淡。如想了解更多产后恢复、护理等相关信息，欢迎致电暖馨母婴详询。

宝妈产后应尽早重塑体形

产后妈妈的皮肤松弛，腹部变大，铜陵产后护理，腰部负担也加重，在重力作用下，内脏容易下垂。尽早使用助缩腹品，能够对腰腹曲线至下腹部起提升作用，不仅可以防止内脏下垂，还可以促进子宫收缩和*回位，帮助体内机能慢慢恢复。而产后六个月内脂肪是流动的，是重塑体形的好时机，产后是否进行塑身的努力，对于产后体形恢复具有巨大影响。重塑体形从产后第7天到15天开始，持续半年更有效。如想了解更多产后恢复、护理等相关信息，欢迎致电暖馨母婴详询。

室内的温度不能过高，要经常通风换气 。一定要杜绝门窗紧闭的现象，经常开窗通风，保持室内空气清新。为了避免新妈妈在换气的时候着凉，孕产妇产后护理，可以不采用对流的形式，在房间换气的时候，*产后护理中心，让新妈妈呆在另外一个房间里，或者趁她出外晒太阳的时候，把各个房间的窗户都打开。当空气中湿度过大时，可以使用空调的排湿功能。室内湿度保持在55%左右较合适。天气炎热的时候，可以使用空调、风扇或手摇扇。室内温度应保持在25℃左右，以新妈妈感觉*为宜。在炎热的夏天是可以开空调的，或者使用风扇，但一定要避免直接吹到宝妈妈。空调的过滤网一定要经常冲洗，防止*滋生。如想了解更多产后恢复、护理等相关信息，欢迎致电暖馨母婴详询。

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