产后护理的方法

事实上，子宫恢复主要是靠持续性的收缩，这是一个很自然的生理过程。所以无需刻意担心产后子宫的恢复情况。

子宫恢复的快慢与子宫收缩的力度有关，而哺乳有利于宫缩，因此暖馨母婴小编建议新妈妈，产后坚持*喂养，孕产妇产后护理，是促进子宫恢复的*的方式。

产后*的清洁卫生也需要特别注意，以防发炎，从而不利于子宫的复原。

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产后*护理常见问题的解决措施——*的头部扁平及凹陷

有些妈妈可能会面临*的头部方面的小问题，如*的头部扁平、向内凹陷，或不突出等。这些都会导致宝宝无法顺利哺乳。

*的头部扁平或内陷的*，枞阳产后护理，自孕期开始就应该矫正，具体方法为清洁*后，用拇指和中、食指抓住*的头部，向外牵拉，重复10～20次，每天2～3次。若产后仍然内陷，可佩带*的头部罩帮助宝宝含接*的头部。

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子宫恢复：

子宫常被认为是我们女性的第二生命。孕期子宫会随着里面住着的小家伙一点点的成长而被撑大；直至分娩后，子宫将再次经历一个缓慢的恢复过程。

从分娩时，子宫通过自行收缩将胎儿及*挤出，接着再将*排出，然后子宫体积缩小，大约在6周左右，逐渐恢复正常大小。

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