产后护理的方法

产后出汗虽多是正常的生理现象，但作为新妈妈本人，要注意加强自我*与护理。

室内温度不要过高，要适当开窗通风，保持室内空气流通，不要有对流风。

新妈妈穿盖要合适，不要穿戴过多，盖的被子不要过厚。

汗多时用干软毛巾随时擦干身上的汗水，有条件者每天洗淋浴或用温热水擦浴。

新妈妈的全棉*内裤要勤洗勤换，铜陵产后护理，多吃些新鲜的蔬菜水果，一般来说产后10天左右多汗的现象会逐渐减轻。

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产后护理禁忌

不宜久喝红糖：水产后适量喝红糖水，对产妇喝婴儿都有好处。因产妇分娩时，精力和体力消耗非常大，产后还要给婴儿哺乳，需要碳水化合物和大量的铁质。红糖不仅能补充气血，而且能提供热量，是我国传统的滋补佳品。但红糖水也不是喝得越多越好，久喝红糖水对子宫复原不利。在产后10天，*逐渐减少，产后护理价格，子宫收缩也恢复正常，如喝红糖水时间过长，孕妇产后护理，会使*血量增多。产后喝红糖水的时间，以7-10天为宜。如想了解更多产后恢复、护理等相关信息，欢迎致电暖馨母婴详询。

新妈妈需要产后护理的这段时期正是婴儿越来越可爱的时候，所以更要请你注意，既要照料好孩子，又不要忘记自己的健美。虽然做家务事活动活动身体也是一种办法，产妇产后护理，但是如能做简易体操和伸屈运动效果更佳。洗澡的时候，在澡盆中认真地*腹部也能使虚胖减轻。如想了解更多产后恢复、护理等相关信息，欢迎致电暖馨母婴详询，我们将会竭诚为您解答与服务。

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