产后护理的方法

产后*：

很多妈妈都会遇到这个问题：产后掉头发的现象很严重，*产后护理中心，发质好像也比之前差，这是为什么呢？

其实新手妈妈产后*是很正常的现象，产后护理，不必过于紧张。

大约2到6个月之后，随着体内激素水平的变化，头发会逐渐变黄，并伴随着不同程度的*，这主要是由于体内激素水平变化导致，同时也与妈妈的情绪、日常生活习惯有关。

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产后护理禁忌

不宜吃辛辣温燥食物：辛辣温燥食物可使产妇内生热，产妇因此上火，出现口舌生疮，产妇产后护理，大*结等。给宝宝授乳的妈妈有内热，能够通过*影响婴儿，使宝宝体内也生热。因此，产妇饮食宜清淡温和，特别在产后5-7天之内，应以米粥、软饭、面条、蛋汤等为主，不要吃大蒜、辣椒、韭菜等，更不要饮酒。如想了解更多产后恢复、护理等相关信息，欢迎致电暖馨母婴详询。

*中的机体，以雌性的激素为主的内部分泌系统起了很大变化。这些变化在产后可渐渐恢复，但由于激素的影响，也可出现肥胖或消瘦的情况。产后过于肥胖大体上是暂时性的，不久就可以恢复到原来的样子。可是，仍然需要努力使虚胖减轻。如想了解更多产后恢复、护理等相关信息，欢迎致电暖馨母婴详询，我们将会竭诚为您解答与服务。

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