产后护理的方法

事实上，子宫恢复主要是靠持续性的收缩，这是一个很自然的生理过程。所以无需刻意担心产后子宫的恢复情况。

子宫恢复的快慢与子宫收缩的力度有关，枞阳产后护理，而哺乳有利于宫缩，因此暖馨母婴小编建议新妈妈，产后坚持*喂养，坐月子产后护理，是促进子宫恢复的*的方式。

产后*的清洁卫生也需要特别注意，以防发炎，从而不利于子宫的复原。

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产后*护理注意事项

哺乳时不要让孩子过度牵拉*的头部，每次哺乳后，用手轻轻托起**10分钟。

每日至少用温水洗浴*两次，这样不仅有利于*的清洁卫生，而且能增加悬韧带的弹性，产后护理及*，从而防止*下垂。使用花洒冷热交替喷洒*，有助于提高胸部皮肤张力，促进*血液循环。

哺乳期不要过长，孩子满10个月，即应断奶。

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*的头部疼痛多是由于其皲裂引起的，主要表现为表面有大小不等的裂口和*，或皮肤*烂。原因主要是由于新妈妈*的头部娇嫩和宝宝含*的头部不当两方面原因造成的。

皲裂轻者可继续给宝宝哺乳，喂奶时从损伤轻的一侧开始，以保护皲裂严重的一侧。哺乳后挤出少量*涂在*的头部上。严重者要停止哺乳，可用吸奶器将奶吸出喂给宝宝。*损后更要注意保持*的清洁卫生，防止病菌从裂口进入引起*。

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