产后护理---夏天坐月子的注意事项

注意房间温度：

夏季坐月子，一个很大的问题就是天气太热，按照传统的观念，坐月子不能吹风，因此很多人在坐月子时门窗紧闭，产后护理公司，不开空调不用风扇，整个房间闷热空气不流通，母婴产后护理，这其实反而不好。新妈妈坐月子的房间应早晚开窗通风，保持室内空气清新，清洁*。

保持心情愉悦：

保持心情愉快，多发现生活中美好、有趣的事物;保持睡眠充足;新妈妈需要争取时间留给自己调试心情，产后护理中心多少钱，新爸爸要主动照顾妈妈和宝宝。

产后护理常见误区

烹饪必须加酒：

酒精的作用是****血液循环。分娩后，给孕妇添加一些料酒****于露的排出。然而，如果露已经清理干净，用酒精烹饪食物是不合适的，尤其是在夏天。

每天吃很多鸡蛋：

尽管鸡蛋富含****蛋白质，营养价值很高，它们适合产后妈妈食用，但并不能多。*不能完全吸收鸡蛋，会增加胃的负担，影响各种食物的摄入，导致营养摄入不平衡。这不仅不利于母亲的康复，也不利于*分泌。一般来说，每月吃3 - 4个鸡蛋*。

及早下床活动：

传统的观念可能认为，坐月子就是应该要躺在床上休息，不要乱动，尤其是刚生完孩子，体力消耗比骄大，池州产后护理，更应该要好好休息。但实际上新妈妈们产后一定要尽早下床活动。产后尽早活动有利于子宫的恢复及*的排除，可****肠蠕动、****肠粘连，加强胃肠道功能，增进食欲减少大便难以排出的情况的发生，还可****褥疮及静脉血管栓塞形成，****膀胱排尿功能的恢复。

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