金华市果友家庭农场始创于2005年5月，主要从事水果种植，优良果苗种植推广，绿化苗木种植销售，果树、绿化苗木修剪、造型、病虫害防治；果园、绿化场地等设计及相关服务四大块。

主要苗木品种有桃、油桃、梨、李、枇杷、柑桔、杨梅、杏、香泡等几十个优良品种，果苗远销江西、福建、安徽等地。

李子苗有:先锋李，红峰李，红蜜李，桃型李等

果友家庭农场与您分享李子的****

　　李子中所富含的营养成分对肝i病还有较好的保健作用。

　　李子属于寒性食物，多食会使人生痰，甚至发虚热，让胃肠剧烈蠕动，脾胃虚弱和肠胃消化i不良者应少吃。吃李子不会长胖，李子的果实含有丰富的糖、维生素、果酸、氨基酸等营养成分，对肝i病有较好的保健作用;李中的维生素B12有****血红蛋白再生的作用，贫i血者适度食用李子对健康大有好处;

　　李子核仁中含苦杏仁苷和大量的脂肪油，有利水降i压的作用，可加快肠道蠕动，****大便的排除;李子还有**之****，如收集李子花研沫洗脸，可达到达*光洁的效果。

金华市果友家庭农场始创于2005年5月，主要从事水果种植，优良果苗种植推广，绿化苗木种植销售，果树、绿化苗木修剪、造型、病虫害防治；果园、绿化场地等设计及相关服务四大块。

李子苗有:先锋李，红峰李，红蜜李，桃型李等

果友家庭农场与您分享吃李子能减i肥

　　李子是低热量水果，它的热量仅仅是36卡路里/100克 ，并且它富含膳食纤维和维生素C，李子属于一种偏酸性的水果，经常食用李子能****胃酸和胃消化酶的分泌，增进肠胃蠕动

　　但是不宜过量食用的。另外，用李子来代替零食的话还能帮助*食欲和保持体内血糖水平的稳定，对减少热量摄入有非常大的帮助。但是李子不要同蜂蜜、雀肉、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鸭肉同食，否则会损五脏。也不要同赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食，否则食物i*。

金华市果友家庭农场始创于2005年5月，主要从事水果种植，优良果苗种植推广，绿化苗木种植销售，果树、绿化苗木修剪、造型、病虫害防治；果园、绿化场地等设计及相关服务四大块。

主要苗木品种有桃、油桃、梨、李、枇杷、柑桔、杨梅、杏、香泡等几十个优良品种，果苗远销江西、福建、安徽等地。

李子苗有:先锋李，红峰李，红蜜李，桃型李等

果友家庭农场与您分享孕妇可以吃李子

怀孕的女性在吃李子的时候，记得，一定要挑选那种熟透了的李子，不建议你选择青的李子或者是有烂点的李子，这类李子的伤害性远要比成熟了的李子大很多。

怀孕的女性在吃李子的时候，要忌口一些东西的，例如，蜂蜜，鸡肉，鱼肉等。这些食物与李子相克，所以，怀孕的女性，一定要看好了。建议你吃李子，也选择在饭后吃，晚上睡觉前，绝i对不建议吃李子。