霍山*吃法众多，且不同的吃法有着不同的****，霍山米斛枫斗的****，下面小编向大家介绍霍山*的养生食谱。

一、霍山*益寿茶

1.原料：霍山*鲜条10克。

2.用法：除去霍山*鲜条上的皮鞘后洗干净，用手把*鲜条扳成小段放在保温杯中，冲入沸水闷泡10分钟，代茶饮用，霍山米斛枫斗，反复冲泡3杯后再嚼食掉*。此茶可养阴润嗓、宁心静神、醒脑明目。常饮此茶可轻身延年久服*。

二、霍山*乌鸡汤

1.原料：霍山*枫斗20克、枸杞子20克、*10克、乌鸡一只。

2.制作：将上将上述4味*洗净放入砂锅中，把乌鸡共切成八块，加水适量，放砂锅中慢炖4个小时后食用。

三、霍山*养生粥

1.原料：老米（梗米）一两、霍山*五钱、麦冬五钱、人参五分。

2.制作：将霍山*鲜条上的皮鞘后洗干净，用手把*鲜条扳成小段和麦冬、人参、老米一起放在锅中熬粥。

四、霍山*双补汤

1.原料：霍山*枫斗30克、*4.5克、黄精15克、*9克、枸杞子20克羊肉片(或羊肉块)1000克、苦瓜300克、大白菜300克、生姜、大骨头、米酒各适量。

2.制作：将上将上述5味*用白沙布包裹扎紧，与生姜、大骨头、米酒熬煮1小时，去除药包及骨头，放入大白菜及苦瓜，煮熟后再加入羊肉，待熟后既可饮汤食肉。（*重者增加羊肉及*的量，*重者增加苦瓜及*的量）

五、霍山*酒

1.原料：霍山*枫斗60克、苁蓉120克、锁阳120克、黄精45克、玉竹45克、栀子12克、*12克、白酒10斤。

2.制作：将上述7味*共捣成碎末，用白沙布包裹扎紧，置于酒罐中倒入白酒，春夏日浸泡3-5天，秋冬日浸泡10-15天，过滤去渣装瓶备用。

3.用法：空腹饮用，每次20-50毫升，一日三次。

“斛韵霍山**培育基地”，基地总占地超过60亩。注册商标“斛韵”是六安市*商标。是以种植，生产，加工，销售“有质量的霍山*”为使命的企业，通过各渠道把****的霍山*送达消费者。

霍山*内含有丰富的霍山*活性多糖，它能够清除自由基，阻碍脂褐素的形成和累积，有效祛斑。下面小编向大家介绍霍山*祛斑*的****。

霍山*中富含的*多糖、*碱、氨基酸、微量元素等，会作用于*各个器脏，调节消化系统，恢复*机能，*****速度，霍山米斛枫斗煮水方法，让青春暂缓脚步。 气血流通顺畅会将积聚于皮肤的黑色素循环带出，另外霍山*中的霍山*活性多糖（胶质状）可以提升肌肤纤维细胞的活性，让纤维细胞的再生，****，使肌肤变得无暇，脸色变得红润。

用法：1.每天小小的一杯霍山*花茶即可，****情绪，*****速度。

2.用霍山**、丹参和三七三种中药配在一起，每日调成糊状敷面，可以有效祛除斑点，爱美的女士不妨一试。

现在很多朋友自己会在家里种植霍山*盆栽，霍山米斛枫斗是什么，要知道，霍山*是一种非常名贵的药材，想要吃到自己种植的霍山*，就必须要好好的养护它。那么，在天气逐渐回暖的春季，应该怎样养护霍山*呢？

下面小编向大家介绍春季养护霍山*的方法。

一、春季应避免冷风吹袭霍山*

一般选择在晴天、微风的状态下，并且要在温度达到15以上的情况下通风，并逐渐延长通风时间。

二、春季应给霍山*逐渐增加水、肥料

*在春季两三天浇一次水，小水*，叶面浇湿润即可，半月浇透一次（基质吸饱水），浇水宜在中午进行，水温与室温相近，水的PH值要低于7。

浇水前要松土，一次浇水分成2-3遍进行，每遍间隔15-20分钟，直至浇透。天气晴朗、干燥多风时，特别是北方空气干燥，叶面容易失水，需要对叶面自下而上*。

春季要给霍山*盆栽增施肥料，按照“薄肥勤施、适当增加”的原则，粉料以有机肥或者羊粪农家肥为好，在基质表面撒上一层就行了，不需要埋到根部，以免伤根。

三、春季可以给霍山*换盆

早春是*换基质、换盆比较好的季节，阴天尤佳。一般1-2年换盆分栽一次，换盆前准备好****的基质，换盆时，新盆要比老盆略大或者是同样大，不能过大。

四、春季霍山*有黄叶

*在成熟以后的正常情况下，叶子会一片片发黄，慢慢地从根部开始脱落，这是属于正常现象，掉完叶子的鲜条就已经成熟了，可以直接采摘食用。

另外，也有可能是*在春季因为通风不良、营养不良而出现黄叶，此时应该将*盆栽摆放在经常通风、透光的地方，也可隔几天一次的早晚摆放在阳台或室外。还有可能是*因为缺水而导致的叶子发黄，就需要检查*根部，根部发白就是缺水导致，应该立即*。