坐月子的基本注意事项1.保证吃好、休息好由于分娩会给产妇的身心造成****度劳累，所以分娩后的第l一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。2.尽早下床活动一般情况下，经阴l道正常分娩的产妇在生产第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。也可以在医护人员指导下，每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于恢复，并保持良好的体形。产后1个星期，产妇可以做些轻微的家务活，汉阳涉外保姆，如擦桌子、扫地等，但持续时间不宜过长，更不可干较重的体力活，否则易诱发子宫出血及子宫脱垂。3.特别注意个人卫生“月子”里产妇的会*分泌物较多，每天应用温开水或1：5000高锰l酸钾溶液清洗外*。勤换会阴垫并保持会*清洁和干燥。产后由于出汗多，涉外保姆价格，要经常洗头、洗脚、勤换*裤，保持体肤的清洁。洗澡以淋浴为宜，以免脏水流入阴l道内发生*。产妇“坐月子”期间，涉外保姆联系电话，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细l菌繁殖，发生口腔疾病。过去，有不少l妇女盲目信奉“老规矩”--坐月子里不能刷牙，结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏季，****易造成产妇中暑。4.尽早喂宝宝*分娩后*充血膨胀明显，尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌，使以后的*喂养有个良好的开端;还要****子宫收缩、复原。哺乳前后，产妇十分注意保持双手的清洁以及乳l头、*的清洁卫*生l**和新生儿肠道*。5.合理安排产后性l生活*未干净或产后42天以内，由于子宫内的创面尚未完全*，所以要绝l对禁止性l生活。如果为了一时之欢而忘了“戒严令“，很容易造成产褥期*，甚至造成慢性盆l腔炎等不良后果。*干净较早的产妇，在恢复性l生活时一定要采取可靠的避孕措施，因为产褥期受孕也是常见的事，应引起重视。6.按时产后检查产后42天左右，产褥期将结束，产妇应到医院作一次产后检查，以了解身体的恢复状况。万一有异常情况，可以及时得到医生的指导和治l疗。7.不要吹风、受凉如果室内温度过高，产妇可以适当使用空调，室温一般以25-28℃为宜，但应注意空调的风不可以直接吹到产妇。产妇应穿长袖衣和长裤，****l好还穿上一双薄袜子。产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。温馨提示：新妈妈在坐月子期间不仅要补充营养，恢复体力，同时在精神和心理上也需要调节，避免出现产后忧郁症，以及其他一些精神方面的疾病。丈夫和家人要多给予饮食、情感上的支持，精神上的爱抚，给产妇创造一个心情愉快适应机体恢复的环境。

如何培养孩子的*性

儿童完成任务从而体验胜任能力的愿望推动他们对*性的探求。培养儿童的*性，*的任务就是提供关爱和支持，鼓励探索，*技巧，允许儿童自主选择。

低龄儿童在尝试完成一定任务时，不免会遇到挫折。尽管小的挫折对儿童的发展是必要的，但是照看人应该给予帮助以避免压倒性的挫败，并且允许儿童犯错。当反　　复尝试后仍旧失败，这时****重要的方法是给孩子提供情感支持和慰藉，让他们树立信心。

儿童在每个年龄阶段都有自己所面临的发展任务。婴儿抬头、翻身、坐、立都是*性发展的重要阶梯。关爱、温情、培育将帮助他们实现*性。

安全的环境是非常重要的。胆大好奇的学步儿对自身的安全性缺乏判断，因此*应该确保儿童在安全的环境中进行尝试和探索。这个阶段的*性可以通过给孩子自由选择的权利，让他们对自己的生活进行小小的控制来培养。比如让孩子自己决定唱哪首歌，穿哪件衣服，阅读哪本故事书等。

学龄前的儿童有口头表达自己的思想、情感、需要的能力，并且对*性有了更进一步的要求。鼓励他们做一些力所能及的家务，如整理衣物，摆放碗筷，擦桌子，帮忙一起准备晚餐等，这都会****儿童*自主能力的发展。

儿童入学后，有更多的机会*****性的发展。在与同伴的交往中、在学校*的活动中做出决策，涉外保姆多少钱，都是他们日常抉择的一部分。给儿童适当的零用钱供他们支配，或者指派他们担任班里的小司务员，这****于锻炼儿童的财务决策能力。

虽然在重大问题上有必要给孩子制定严格的规则，但是尊重孩子的选择也是同等重要的。展示你的真诚、热情，对儿童完成任务做出认可，实际就是在帮助他们获得自我控制能力，养成健康的、*的生活习惯。

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