你可以参照身高、体重与乳胶床垫软硬对照表，那将更为科学。怎样叫软硬适度?****简单的测量方法是：平躺上去，手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸，看有没有空隙;

参考自身条件选择乳胶床垫

　　再向一侧翻个身，用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和乳胶床垫之间有没有间隙，天然乳胶床垫哪家好，如果没有，就证明这个乳胶床垫与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合，天然乳胶床垫品牌，这样的乳胶床垫就可以说是软硬适度。

从理论上先从3分区的天然乳胶床垫说起吧，天然乳胶床垫，3分区的床垫也就是天然乳胶软硬度局部设计比较适合习惯于仰视睡觉的人群，5分区的则更适合习惯侧身睡觉的人群。

7分区的天然乳胶床垫软硬，更是配合*头颈部、肩背部、腰椎、臀部、膝盖、小腿及足踝七个部分的压力轻重，更能够提供睡眠部位恰到好处的支撑，从而达更好的肌肉放松，让睡眠更舒服。比较适合*人选择。

9分区的天然床垫软硬度，相对来说是****软的了，天然乳胶床垫厂家，因为分区越多，它的密集度就越低，多会导致需求承重部位的承重力不足，容易造成不良睡眠引起的疾病，建议不要轻易选择。一般是特殊群体才考虑选择。