新的科学研究惊人发现:关节疼痛、肿胀、僵硬、无力感、嘎嘎作响、*磨损的根源是骨胶原受到****系统的错误攻击,绝非缺钙造成!因为*自身对一种名为爱泼斯坦(EpsteinBarr,简称EB)的病毒有遗传性的**,而这种病毒的氨基酸和*骨胶原内的氨基酸非常相似。所以当*****系统产生体攻击爱泼斯坦病毒时,也错误地把*内的骨胶原当成外来*加以攻击(也称"****交叉反应"),因而使*受损,润滑度变差;*表面长出刺,肿胀,关节间的空隙变小,活动受阻,疼痛不已,如果缺乏治,****终将导致骨头*裂。
骨质疏松、腿脚抽筋的主要原因是占骨质总量80%的骨胶原的流失,钙、镁、磷的流失量只占20%,只有补充足够的骨胶原,蓝莓胶原蛋白饮,才能保证骨骼成分的合理比例,延缓骨质疏松十年。
富含胶原蛋白的食物有:
1、银耳
对于女性来说,银耳性温,富含植物胶原蛋白是****适合补身体的食物,能够健脾开胃,滋润,蓝莓胶原蛋白饮多少钱 ,很适合秋燥的时候食用。长期食用银耳可以润肤,并有祛除脸部黄褐、雀的****,哪有卖蓝莓胶原蛋白饮的 ,不过注意烹调的时候少放糖哦!
2、鱼皮
鱼皮富含胶原蛋白,是比较常见的含胶原蛋白比较高的食物,鱼皮的蛋白质含量较鱼肌肉高,而鱼皮中的胶原含量高可占其蛋白质总量的80%多,较鱼体的其它部位则高许多。
鱼皮的营养价值及滋补效果与其他的肉皮类似,蓝莓胶原蛋白饮价格 ,但是胆固醇、脂肪含量却低。鱼皮的吃法也不少,****受人欢迎的是凉拌鱼皮。此外,红烧鱼皮、酸辣鱼皮、蒜烧鱼皮等也是不错的尝试。