胶原蛋白什么时候喝效果好？小编来告诉你：

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2.第二个推荐的时间点是早晨刚刚起床的时候，这时候胃肠里面基本是空的，蓝莓胶原蛋白*，能得到很好的吸收效果，而且还能起到暖胃健胃的效呢。

3.此外，吃胶原蛋白也和肥健身一样，都需要长期坚持的，至少坚持三个月。只有三个月以上的长时间服用，才能看出效果来。

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