【天堃商务】告诉你生活中都有什么食物富含胶原蛋白：

不少人都认为胶原蛋白一般主要集中于肉类，事实上豆类的胶原蛋白一样丰富，而且植物蛋白更不易发胖。豆类大多含有黄酮以及具有双向调节作用的雌素，能够有效*****内循环，是****适合女性的食物之一哦。同时，作为*圣品，猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，但是脂肪含量却比肥肉低。中医认为猪蹄性平，味甘咸，营养堪比熊掌;猪蹄胶原蛋白还可****毛发、指甲生长，保持皮肤柔软、细腻，****全身的微循环。

有研究发现，胶原蛋白可****透明质酸合成。透明质酸是皮肤表皮层及皮层的主要基质成分之一，皮肤中透明质酸含量的减少及*，可造成皮肤失水，胶原蛋白*代理，起皱而失去弹性，胶原蛋白*，使皮肤*。因此胶原蛋白****皮肤的作用机理与透明质酸有很大的关系。

另外，胶原蛋白与皮肤胶原的结构相似，胶原蛋白哪个牌子好 ，相容性好，存在着离子键、氢键等相互作用；由于其分子量小可以扩散到皮肤的深层，胶原蛋白对皮肤的作用 ，胶原蛋白同时含有大量的羟*此它有着相当好的保湿作用。

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