叶黄素的作用：抵御蓝光辐射，呵护眼睛健康之一

青岛明眸健康科技有限公司成立于2017年12月5日，公司以北京****研究院为技术指导，拥有*的研发团队和****的生产加工车间，生产销售食品，食品技术研发，技术服务，展览展示服务，企业营销策划，商务信息咨询，会务服务货物进出口，技术进出口等业务。

　　1.叶黄素的作用：过滤蓝光伤害

　　叶黄素是一种天然存在于蔬果中的类胡萝卜素，能过滤蓝光伤害，是帮助眼睛发育的关键营养元素。眼睛自身是依靠聚集大量叶黄素吸收紫外线，保护眼睛教案，电子屏幕发出的蓝光等*强光线，以保护眼睛视wǎng膜健康。

　　2.叶黄素的作用：*yǎng化作用

　　叶黄素也是一种天然的*yǎng化剂。视**，****易受到*自由基的伤害，叶黄素的*yǎng化作用可**自由基的形成，减少氧化胁迫*睛伤害。

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爱眼日

青岛明眸健康科技有限公司成立于2017年12月5日，保护眼睛，公司以北京****研究院为技术指导，拥有*的研发团队和****的生产加工车间，生产销售食品，保护眼睛 手抄报，食品技术研发，技术服务，展览展示服务，企业营销策划，商务信息咨询，会务服务货物进出口，技术进出口等业务。

五方法帮助白领护眼I明目之一

　　每年的6月6号为全国爱眼日，你知道该该如何保护我们的眼睛吗?白领们每天都面对着电脑，*睛的伤害很大，你知道白领们该如何护眼吗?白领们护眼的方法有哪些呢?什么食物能够帮助白领们护眼呢?

　　爱眼护眼小常识

　　1、闭目养神

　　闭目养神的好处不仅在于保护眼睛，而且还可以提神醒脑，眼睛是心灵的窗户，你是否自由、是否快乐、是否悲伤，都有可能从眼睛里面看出来，因此我们要学会定时休息，尽管在工作上也不难进行，每隔30分钟就可以换眼休息一次。

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要保护眼睛，必须从如下几个方面做起：

青岛明眸健康科技有限公司成立于2017年12月5日，公司以北京****研究院为技术指导，拥有*的研发团队和****的生产加工车间，保护眼睛手抄报，生产销售食品，食品技术研发，技术服务，展览展示服务，企业营销策划，商务信息咨询，会务服务货物进出口，技术进出口等业务。

之一

1．不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。

2．读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望远处。

3．不要长时间观看电视I节目、操作电脑和玩电子游戏。

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