健康咨询健康心理咨询的对象究竟是哪些人?应该说那些觉得心理不够健康的人群,都是心理健康1咨询的对象。也就是说凡是因为某些心理社会刺激而引起心理状态紧张的人,并且明确体验到躯体或情绪上的困扰者,都可以是健康心理咨询的对象。因为心理社会刺激非常纷繁而复杂,在目前的社会广泛存在着。因此凡是生活、工作、学习、家庭、疾病、康复、婚姻、育儿等方面所出现的心理问题,一旦求助者体验到不适或痛苦体验,都可属于健康心理咨询的工作范围。其内容大致如下:
(1)各种情绪障碍,如焦虑恐惧、抑郁悲观等;
(2)各种不可控制性的思维、意向、行为、动作的解释;
(3)各类心身疾病,如冠心1病、高血1压病、支气管哮1喘、*病等,以及性1功能障碍;
(4)长期慢性躯体疾病,久治不愈,既对治1疗不满意、又丧失信心,因而需进行心理上的指导者;
(5)精神1病康复期求助者的心理指导;
(6)对家庭中的求助者,应如何进行处理、护理问题等。
工作的方式不同。心理咨询应用更多的方式介入来访者的生活环境之中,*心理咨询方案,如参与他的直接环境,与来访者的家庭、亲友取得联系,*心理咨询*,应用更多的日常生活设施(如电话咨询等),设计和*学习班和各种团体活动。而心理治1疗的形式则更多为成对会谈。
解决问题的性质和内容不同。心理咨询具有现实指向的性质,涉及的是意识问题,如有关职业选择、培养教育、生活和工作指导、学习辅导等,因此多采用认知和论理的途径。心理治1疗涉及内在的人格问题,*心理咨询机构,更多的是与无意识打交道。
社交恐惧症患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合,有一种显着且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。轻度的社交恐惧症是不需要去咨询心理医生的,掌握一些小技巧就能自愈。以下做详细介绍:
去掉自卑增强自信
从心理上去掉自卑感。若带着消****的心理,常常会使自己不愿多说话。另外要增强自信,*心理咨询,从心理学角度来说,自信就是自我接纳的程度。一个能完全接纳自己的人是非常自信的,反之则自卑。