负1面想法勿多思量

当你要举办一场演讲，这里有三分演讲稿供你选择。一份是你准备讲的，一份是实际上你准备讲的，还有一份是你希望你讲的。

当你考虑着到底哪一份演讲稿会更好，也即是当你将你的精力集中在负1面的东西上面时，你就画地为牢为自己创造了一个负性循环。会议之后或是晚饭之后，或是社交聚会之后，心理咨询，不要对“我本来可以做的更好”这件事多想，更不要想“我为什么那么说呢？”这种问题。

每个人都有说错话的时候，心理咨询*，然而，将精力集中在负1面东西上会让你觉得自己好像总是说错话的那个人。要认识到说错话做蠢事是人人都有过的经历，所以不要多想。

内向的人如何与人沟通 自信积****很重要　　我们生活中总会有这样一些人，他们很优1秀，武汉心理咨询，但是他们很内向。甚至是平时的说话都不喜欢，那么这样的人工作起来即使认真，婚姻问题心理咨询，也很难提升。所以要学会和人沟通很是重要。

1、我们要有自信和积****的态度

　a、要正确认识自己。形成自卑感的****主要原因是不能正确认识和对待自己，因此要消除自卑心理，须从改变认识入手。要善于发现自己的长处，肯定自己的成绩，不要把别人看得十全十美

　b、要正确认识自卑感的利与弊，****克服自卑感的自信心。有的人把自卑心理看作是一种有弊无利的*，因而感到悲观绝望，这是一种不正确的认识。自卑的人不仅要正确认识自己各方面的特长，而且要正确看待自己的自卑心理。

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