对社交恐惧症的治1疗：一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性，从而达到消除社交恐惧反应的效果。首先要不断地告诉自己，这种恐惧是可以消除的。并正确认识人与人交往的程序，了解与人交往的方法。其次要查找出自己产生社交恐惧的事物种类，并试图挖掘心灵深处的根源。森田疗法

森田认为，由于患者对事、对人、对己过分敏感而产生的某些*症状。患者大多数有一种疑病心理，追求完善，心理咨询*，追求*，常对自己的健康状态过分担心。常把自己正常变化如心跳快些等误认为病态，并集中精神注意这些表现，从而出现焦虑和紧张，使不适的感觉进一步增强，导致各种主观症状越来越明显。这种*循环就是森田所说的“精神交互作用”。森田疗法对社交恐惧症的指导意义在于，告诉我们要接受社交中的“胆怯、紧张、心理不安”，这一既定事实，不再把其当作身心*加以排斥，不再关注体察心理症状，而是要带着紧张、胆怯象正常人一样交往，青山心理咨询，顺其自然，为所作为，使症状在不知不觉中消失。

优1秀的人对谁都会尊重

尊重*是一种天职，尊重同事是一种本分，尊重下属是一种美德，尊重客户是一种常识，婚姻情感心理咨询，尊重对手是一种大度，尊重所有人是一种教养，心理咨询，可以说尊重的魅力无限。

任何人都不可能尽善尽美，我们没有理由以高山仰止的目光去审视别人，也没有资格用不屑一顾的神情去伤害别人的自尊，假如自己某些方面不如别人，我们也不必以自卑或嫉妒去代替应有的自尊。只有学会尊重别人，才能赢得别人的尊重。其实尊重别人就是尊重自己。

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