追奶

储奶瓶的选择：食品级别的，不含BPA的，可以密封盖紧的硬质塑料瓶和玻璃瓶都可以用来储存母ru。

如果你担心塑料的安全性，那么就用玻璃瓶。不过玻璃瓶不适用于冷冻，因为玻璃容易冻裂。

储奶袋：可用于冷冻。储奶袋的材质通常是聚乙烯，有研究表明聚乙烯材质的容器可能会损失约60%的IGA（免yi球蛋白A）。

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排空*

每次喂完宝宝，妈妈还要手动排空*。因为泌乳量是根据需求自动调节的，*排出越多，分泌就越多。

夜间喂奶

夜间是催ru素分泌的旺盛时期，想要提升奶量，妈妈是偷不得懒的，一定要给宝宝喂一次夜奶。如果宝宝半夜没醒的话，妈妈也要用吸奶器把奶吸出来。

减少奶粉添加

想要宝宝多吃*，就要减少配方奶的量。不过减少奶粉添加要循序渐进，一步步来，切不可生硬砍掉宝宝的口粮，害他吃不饱，营养不良。

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零下18℃的冷冻条件下，母ru可以储存3-6个月。

不过由于母ru只能解冻一次，所以****hao一个包装单位在150ml左右，避免浪费。

另外为了避免膨胀，每个储奶袋应预留1/4左右的空间。

存放时，记得根据储奶袋上写的挤奶日期和时间来排先后。

因为给宝宝喂奶时，通常先选择****xian挤出的母ru，

所以为拿取方便的起见，放置母ru时可以从外往里放，

也就是说把挤出时间比较早的奶放在冷藏室里靠近冰箱门的位置，

而****xin挤出的母ru顺次往后放，这样喂奶时能保证奶水新鲜不浪费。

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