下奶不足，具体怎么下奶呢？

下奶前，每2.5小时哺乳一次，保证哺乳姿势正确，每侧*让宝宝吮吸至少5分钟，哺乳前先温敷两边*各5分钟，不管下没下奶，不可以加奶粉！包括出生后的*天！一定不可以加奶粉！有奶粉的也要藏起来，****hao没有！一定要坚信哺乳是妈妈的本能，****少数的妈妈在正确哺乳三天后仍没有奶。*天宝宝的胃容量很小，几滴下奶都够宝宝吃的，很多时候不是宝宝没吸到奶，而是妈妈没感觉到。

新生儿期盲目加奶粉，对下奶量的增加有****大的fu面影响，严重时会直接造成*喂养的失败。妈妈有不适合喂下奶的疾病、宝宝是zao产儿或巨大儿，需要遵医嘱添加配方奶。

*喂养：下奶9大误区，别让自己“被奶少”

很多妈妈的下奶其实是足够的，但是总是“被奶少”？你也存在这种情况吗？

其实，有很多妈妈是产后从来不会胀奶的。

下奶的产生过程是：宝宝的吸吮刺激了泌乳素和催产素的分泌，泌乳素指导乳泡泌乳，催产素指导输乳管把*挤压向ru头方向，*从奶头流出到宝宝口中。

先喂奶——再刺激产出足够的奶√

先胀出足够的奶——再喂奶ⅹ

这些下奶方法不可取

每天不少于8只鸡蛋

有民间*说，每天坚持吃6~8个鸡蛋，下奶自然充沛！但是，如此大量的摄取高蛋白食物是很危险的。

如果在较短时间内大量进食高蛋白食物会造成肝功能负担过重，从而引起严重不良反应十分不可取哟。

米酒当水喝

传说米酒****于下奶,于是就各种游说逼迫妈妈们：米酒当水喝！其实相当危险啊,酒精几乎能100%通过血乳屏障,进入*被宝宝吃下,进而影响宝宝的大脑!