建议：买桶装水需留意水桶保质期

旧桶往往是细1菌滋生的“乐土”。中国农业大学食品科学与营养工程学院副*朱毅表示，一些中小桶装水厂家对回收的空桶并不进行认真消毒，如此将导致水桶中的细1菌大量繁殖，这样再好的桶装水也肯定被污染了。

△ 从桶的角度，如何选购桶装水？

朱毅建议，消费者应尽量挑选晶莹透明、外表光滑、质感硬的新桶。同时，观察桶壁，若发现绿藻，说明水已被微生物污染，不能再饮用。市民更换桶装水时一定要注意观察桶身是否有“PC”标志。若水桶使用时间超过3年或颜色陈旧、有脏渍划痕等，农夫山泉送水电话，****1好不要购买。

市场上****常见的桶装水类型有纯净水、天然山泉水、矿泉水、雪融水等类型，在被访问的消费者中，41%的家庭****常饮用的桶装水是纯净水，这一比例略比同期上升1个百分点；35%的家庭****常饮用山泉水和矿泉水。在问及家庭****希望饮用的桶装水类型时，38%的消费者认为天然山泉水因含有丰富均衡的、保持身心自然状态的有益矿物质成分，溶解及渗透力强，****易被*吸收，娃哈哈送水电话，尤其适合老人、孕妇、儿童饮用，****新1陈代谢，送水哪家快，天然润化，颐养身心，是一种特别适于长期饮用的健康的饮用水而备受推崇；而天然矿泉水以其矿物质含量丰富和甜润的口感被更多消费者所选择，32%的消费者****希望饮用；再其次是纯净水，螃蟹岬送水，23%的消费者表示****希望饮用，7%的家庭****希望饮用蒸馏水及其他。

水

起喝水

“一日之计在于晨”，清晨的*一杯水特别重要。根据中国居民膳食指南，一个健康的人每天至少喝七到八杯水，运动量大或天气炎热时需要补充更多。清晨起床时是身体补充水分的关键时刻，需要喝300mL左右的水，建议喝白开水，温度****1好在30摄氏度左右。

原因：人在夜晚睡觉时，尿液、皮肤、呼吸等消耗了*大约400mL以上的水分，早晨起床后，*会处于一种生理性缺水状态。如果补充足够的水分，能够刺激肠胃蠕动，****便1秘。

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