水是生命之源，想要获得健康，就必须喝好水，让水充分达到保健效果。水是维持人类正常生理机能所必需的物质，水是生命的基础，成年*液占体重的70%左右。我们每天都在喝水，但如何做到健康饮水呢？让我们一起听听*的建议吧。

　　-饮用水篇

　　80%疾病与水质不良有关

　　水是人类****宝贵的资源，积玉桥送水，但随着工业的发展，世界范围的饮水水源污染越来越严重，恒大冰泉送水电话，人类饮用水的危机也越来越大。从全国范围来看，水中病原微生物、*和有机物等三种污染并存，饮水污染危害健康形势严峻。据报道，80%的疾病与水质不良有关；50%的儿童*与水质不良有关；50多种疾病与饮用不良水质有关。

市场上出售的桶装水品种很多桶装水生产图，有纯净水、山泉水、矿泉水、矿化水、活化水、离子水等。目前我国主要饮水类型为自来水、桶装水、分质供水和自动售水机售水。津京沪三地调查显示，2005年日常饮用水仍然保持饮用自来水的市民为28%，送水公司，选择分质供水、自动售水机的比例分别为10%和4%，牢牢占据饮用水市场主导地位。而天然矿泉水以其矿物质含量丰富和甜润的口感被更多消费者所选择，32%的消费者****希望饮用；再其次是纯净水，23%的消费者表示****希望饮用，7%的家庭****希望饮用蒸馏水及其他。

为了****生活品质，建议居民在家中安装净水设备，如果还没有安装净水器，那么按照*提示，也能喝到相对安全、健康的饮用水。

　　1.自来水一定要烧开以后再饮用，农夫山泉送水电话，如果能够做到烧开后保持开水沸腾3至5分钟再熄火就更好了。一般说来，自来水经过高温烧开，能够杀灭大部分细1菌和病毒，这是安全饮水的****基本保证，请大家一定喝烧开的自来水。另外，张老师还特别提醒大家，自来水烧开后也不要沸腾太长时间，开水长时间沸腾也会产生不良物质。

　　2.每天清晨烧开水时，请先把留在自来水管里一夜的死水放掉，这一部分水也不要浪费，可以用来洗脸、漱口，因为滞留在水管中的死水经过一夜的沉淀，难免会滋生细1菌等不洁物质，用来洗漱没有任何影响，但是用来饮用杂质会比水管中的流动水高一些。

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