它比较健康，因为它含有天然的矿物质，天然的矿物质比人工添加的吸收要快，吸收率要高，这国外做很多实验，因为天然矿泉水通过天然降雨地层下面，桶装水配送服务，通过地层常年的过滤作用，净化作用，还有活化作用，还有富有矿物质作用，所以形成天然的矿泉水还有很多的矿物质，甚至天然矿泉水还有相对是活水的，是动态的，所以它安全健康，对*健康，所以提倡喝天然矿泉水，反复要强调天然矿泉水一定和矿物质是两个概念，不要混在一起。
矿泉水矿泉水是指溶解固体总含量（TDS）至少为250百万分率（ppm）的泉水。这些“溶解固体”是指钙、镁、钠和钾等矿物质，这些矿物质必须存在于水源中，桶装水配送公司，而不是后来添加的。相比较而言，普通泉水中的溶解固体总量通常在50百万分率左右。矿泉水天然汽水天然矿泉汽水源于清泉或自流井，街道口桶装水配送，其中含有天然碳酸成份。在处理过程中，可能要先除去碳酸成份，然后再进行添加，但添加后的碳酸成份含量必须与水源的碳酸成份含量相同。纯净水纯净水源于受保护的地下水源或市政供水（公共自瓶装水来水）。这种水已经经过“去除矿物质处理”，即采用一道或多道工序去除水中溶解的固体。如果水来自使用氯作为消1毒剂的市政供水，生产商可能还会对水进一步处理以去除氯。
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