传统的月子，我们认为是30天，所以也认为，碰凉水时间也是30天，其实这种想法是完全错误的，女性在生产时出血出汗较多，巍阁产后修养中心，所以对于体力消耗非常大，所以过早碰冷水，很容易受到*的*，对女性身体伤害很大，现代医学已经证实了分娩之后女性的身体内部各器guan基本会在42天内恢复，如果在此之前碰凉水的话，产后修养中心多少钱，很容易导致孕妈遭受*，落下*，而且很多医生提议，56天之后再碰凉水是****hao的，因为每个女性的体质不同，有些女性的体质较差，产后修养中心价格，恢复的也较为不好，所以孕妈****起码也要坚持到42天。

多吃蔬菜和水果

我国传统坐月子以肉、蛋为主，不让吃蔬菜尤其是水果。实际上水果中有大量的维生素，对于新妈妈的精神恢复是大有好处的，可以****产妇便mi。

不必禁盐

老人都说坐月子时一点盐都不让吃，怕会影响产后的奶水量，因此，不论什么菜，都一律不放盐，本来产后胃口就比较差，如果食物又清淡无味，产妇会更加吃不下，这样奶水怎么会多呢？

尽快进食：剖腹产6小时后可以饮用一些排气类的汤，如萝卜汤等，以增强肠蠕动，****排气，减少肚胀，濮阳产后修养，同时也可以补充体内的水分。但是，一些容易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉类食物，应该少吃或不吃，以防腹胀更加严重。

尽早活动：此时特别需要注意保暖以及各种管道的畅通情况;勤换卫生巾，保持清洁;腹部的沙袋需放置8小时;12小时后，产妇在家人或护士的帮助下可以改变体位，翻翻身、动动腿。术后知觉恢复后，就应该进行肢体活动，24小时后应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，条件允许还应该下地走一走，运动能够****血液循环，使伤口愈合更加迅速，并能增强胃肠蠕动，尽早排气，还可****肠粘连及*形成而引起其它部位的栓塞。