血管“天敌”黑名单之二

青岛爱雪康生物科技有限公司成立于2016年主要从事gāo效食疗生物技术（产品）的研发与生产，作为国内shǒu家****从事“食药同源、gāo效食疗”企业，专注于现代中医食疗的****细分，致力于发展即食化、gāo效化、效果可见的的食疗养生生物技术，传承、发扬、*传统中医食疗文化、为医疗、康复、养生的健康****效果助力；生物技术把具有食养效果的果蔬食材通过高附加精加工，根本调理高血I压食养产品招商，让农产品升级食药同源营养农产、增产增值增效的同时，达到食材gāo效营养干预****健康，让不容易感受到的食liáo效果看得见摸得着，满足进入营养健康时代人民群众日益增强的通过食物影响机体各方面机能、非*、食药同源的健康需求，****疾病变简单；现代化中医食疗让食疗变简单，也为中yī药振兴中医保健养生提供了产品化落地的抓手。四项发明专利授权，爱雪康gāo效食疗项目既具有中国特色、又*国际果蔬精深加工的潮流！

4、运动少，血管垃圾多。

下肢血管也很重要，但常被大家忽视。多运动能让更多的毛细xiě管开放，****血液微循环；而长期不运动，血管内的垃圾会逐渐累积，形成粥样硬化斑块这个“不定时zhà弹”，还会影响到毛细xiě管供血，并且随时可能被引爆。

5、高xiě压、糖niào病拖累心脑血管。

高xiě压患者发生脑梗死的几率是正常人的4-7倍。而高xiě糖不仅累及微血管，还会导致大血管发生病变，血糖高的人，脑卒中的发生率比正常人高2-3倍。

6、坏心情伤血管。

瑞士*****近证实，精神压力可引起血管内膜收缩，加速血管老化。

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冬天营养应以增加热能为主

青岛爱雪康生物科技有限公司成立于2016年主要从事gāo效食疗生物技术（产品）的研发与生产，作为国内shǒu家****从事“食药同源、gāo效食疗”企业，专注于现代中医食疗的****细分，致力于发展即食化、gāo效化、效果可见的的食疗养生生物技术，传承、发扬、*传统中医食疗文化、为医I疗、康复、养生的健康****效果助力；生物技术把具有食养效果的果蔬食材通过高附加精加工，让农产品升级食药同源营养农产、增产增值增效的同时，食养产品招商，达到食材gāo效营养干预****健康，让不容易感受到的食liáo效果看得见摸得着，满足进入营养健康时代人民群众日益增强的通过食物影响机体各方面机能、非*、食药同源的健康需求，心脑血管食养产品招商，****疾病变简单；现代化中医食疗让食疗变简单，也为中yī药振兴中医保健养生提供了产品化落地的抓手。四项发明专利授权，爱雪康gāo效食疗项目既具有中国特色、又*国际果蔬精深加工的潮流！

因此，冬天营养应以增加热能为主，可适当多摄入富含碳水化合物和冬季****知识的食物。对于老年人来说，根本调理高血I糖食养产品招商，脂肪摄入量不能过多，以免家用健身器材老年人的其它疾病，但应摄入充足的蛋白质，因为蛋白质的分解代高谢增强，*易出现负dàn平衡。蛋白质的供应量以占总热量的15～17%为好，所供应的蛋白质应以保健知识蛋白质为主，如瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及其制品等，这些食物所含的蛋白质，不仅便于*消化吸收，而且富含必需氨基酸，营养价值较高，可增加*的耐寒和*病能力。冬天，又是蔬菜的淡季，蔬菜的数量既少，品种也较单调，尤其是在我国北方，这一现象更为突出。因此，往往一个冬季过后，*出现维生素不足，如不足维生素C。

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