有一项研究发现,每天至少吃一份全脂奶制产品的女性比不吃的增加的体重反而要小。虽然研究者们还没有完全确定这其中的联系,蛋筒,但是他们认为牛奶中含有的一种亚油酸能够帮助*。而脆筒冰激凌正好含有丰富的牛奶。
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为了你的卡路里预算不超标,低脂冰淇淋是你很好的选择。因为冰淇淋是奶制品,含有丰富的钙。*内血钙升高后,可增加一种叫做降钙素的分泌,而降钙素这种元素能明显降低人的食欲,减少进餐量,减少脂肪。另外,足量的钙特别是离子钙,在肠道中能与食物中脂肪酸,胆固醇结合,阻断肠道对脂肪的吸收,冰激凌蛋筒,使其随粪便排出,从而收到*之效。
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