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信任之旅

培训目的：

1、熟悉环境，****交往，嵩明团辅，建立归属感。

2、****对自我的了解，增强自信。

活动方案：

1.指导老师与学员互相介绍认识

2.做游戏****成员之间更亲密的关系，是课程轻松有趣

3.在活动中学员见相互赞美，使成员建立自信力，

4.增加成员内关系密切，产生好感

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团体心理辅导

团体辅导以团体为对象，带领者运用适当的辅导策略与方法，团辅收费，通过引发团体成员间的互动，促使学员在互动过程中通过观察、体验和领悟，认识自我、接纳自我并且改变自我，不仅可以调整与****跟他人的关系，更可以从中学习新的态度与行为方式。

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团体辅导工具根据团体过程的五个阶段所设计：阶段：开始——成员****主要的心理需求是获得安全感；第二阶段：转变——成员****主要的心理需求是被*接纳和有归属感；第三阶段：团结和凝聚——成员需要认识人的行为是自己选择的结果；第四阶段：工作和产生——成员****主要在利用团体解决自己的问题；第五阶段： 结束——成员必须对自己的团体经验作结论，并向团体道别。

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情绪疗法

团体辅导以团体为对象，带领者运用适当的辅导策略与方法，通过引发团体成员间的互动，促使学员在互动过程中通过观察、体验和领悟，认识自我、接纳自我并且改变自我，不仅可以调整与****跟他人的关系，更可以从中学习新的态度与行为方式。

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情绪疗法

1. 人既可以是有理性的、合理的，团辅多少钱，也可以是无理性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

2. 情绪是伴随人们的思维而产生的，团辅收费标准，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

3. 人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和无理性的不合理思维。即任何人都不可避免地具有或多或少的不合理思维与信念。

4. 人是有语言的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内化语言重复某种不合理的信念，这将导致无法排解的情绪困扰

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