团体心理辅导

团体辅导以团体为对象，带领者运用适当的辅导策略与方法，通过引发团体成员间的互动，促使学员在互动过程中通过观察、体验和领悟，认识自我、接纳自我并且改变自我，大理团辅报价，不仅可以调整与****跟他人的关系，更可以从中学习新的态度与行为方式。

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咨询计划⒈关系建立阶段（一般用1～2次活动时间完成）运用“群体动力学”理论，创设和谐、温暖、理解的团体心理氛围，使团体成员有安全感、肯定感、归属感。在活动开始，可以设计一些游戏，如“猜猜我是谁——将个人的资料做成名片展示并介绍”，通过游戏让成员们彼此相识、彼此认同，大理团辅机构，消除沟通的障碍，引发成员参加团体的兴趣和需要，****成员参与互动活动。

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情绪疗法

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情绪疗法

1. 人既可以是有理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

2. 情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

3. 人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和无理性的不合理思维。即任何人都不可避免地具有或多或少的不合理思维与信念。

4. 人是有语言的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内化语言重复某种不合理的信念，这将导致无法排解的情绪困扰

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