健身的功能很多，健身路径主要分为以下几大类别：

1、力量型器械一些锻炼力量的器械可以与健身房里的器械相媲美。另外，单杠的引体向上、双杠的两臂屈伸也是练习力量的很好方式。

2、弹跳型器械竖立的高度牌，水平的横梁都是****于双腿弹跳的器械。在这些器械上采用助跑或者原地跳跃，****于保持腿部的弹跳能力。

3、灵敏型器械脚踩梅花桩、双手转动转盘，可以练习手脚、头脑的反应能力以及四肢和大脑的协调能力。

4、柔韧型器械站在一排排的栏杆（或者叫肋木）上牵拉韧带或者悬垂举腿，可以****关节的柔韧性。

5、耐力型器械类似于跑步机，可以在上面跑一跑，形同跑步。当然，健身路径上的器械有很多用途，以上分类也不是的。根据自己的身体状况，运用是比较合适的。

（1）产品设计。健身的设计应符合*生理特点。如太空漫步机，两脚踏板之间的宽度只有符合两脚与肩同宽运动****为*的设合理，

但很多产品的设计，距离有大有小；每个踏板前边和内侧都应有高出踏板平面30mm的防滑凸台，小区用室外健身器材，以防脚滑脱后造成磕碰或撞伤，但近半数的产品都没有。

　（2）运动部件结构。运动部件与固定杆件的挤夹间隙，相对运动间隙不应出现9.5mm～25mm的尺寸结构，即要么小于9.5mm，要么大于

25mm，因为在9.5mm～25mm尺寸段中的间隙****易造成对手指或手臂的剪切或挤压。检测发现，多家产品存在挤夹间隙的运动结构问题。

（1）标示牌。健身新产品开发速度快，厂家应及时配置必要的标示牌内容，****因使用不当而造成的伤害。检查发现，一些企业只注意做综

合告示牌，而忽略了在每个器材上贴上标示牌，而且标示内容****为简单，根本起不到指导运动的作用。

　（2）涂饰层要求。部分企业选用涂料没有考虑室外紫外线长时间照射的问题，泰州健身，致使涂层很快脱色，广场用室外健身路径，很多杆件的涂层严重脱落或锈蚀，既影响了使用效

果，也容易成为安全隐患。