在生活中有不少的人害怕被青i光眼找*来，那么你知道应该如何去避免青i光眼呢？

生活中有不少的眼部疾病，其中近视斜i视还有青i光眼都是比较常见的。那么下面就给大家讲讲怎么*青i光眼。

1、保持愉快的情绪：生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青i光眼，所以平时要保持愉快的情绪。

2、保持良好的睡眠：睡眠不安和失i眠，容易引起眼压升高，诱发青i光眼。

3、少在光线暗的环境中工作或娱乐：在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。

4、避免过劳：不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。

5、不要暴饮暴食：暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青i光眼。老年人要“饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。

6、多吃蜂蜜及其它利水的食物：如蜂蜜、西瓜、冬瓜、红小豆。

7、常摸自己的眼球、看灯光：青i光眼的特点是眼球发硬，看灯光有虹圈，*恢复仪开店，发现后及早治i疗。

8、防止便i秘：便i秘的人大便时，常有眼压的现象，应多吃蔬菜、水果。

9、坚持体育锻炼：体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低。但不宜做倒立，以免使眼压升高。

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视频作者：广东健瞳视觉科技有限公司

了解*的发展规律

两个高发年龄：刚出生和55岁以后

3岁以前， 3D以内，正常

3-7岁，*度数逐步减少

8-40岁，稳定、不会出现生理性*

41-55岁，眼球退行性改变或潜伏性*暴露，可能出现*

56岁以后，较明显下降，部分出现*

以上内容由健瞳公司为您提供，今天我们来分享*内容，希望对同行业的朋 友有所帮助

视知觉训练在疑难屈光不正中的应用*恢复仪开店

视觉：*恢复仪开店

大脑接收视觉系统传递的外界光信息刺激，经低级系统初步加工后获得主观感觉 。

视知觉：*恢复仪开店

各级大脑协同 提取并加工自视觉系统传递的外界光信息，从而获得的对外界环境的感知和解释。

视觉： 橘*、椭圆形、有小柄、光亮的物体

视知觉： 橘*菠萝、似乎能吃

视觉接收 （感知） 视觉认知 （解释）